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Últimas noticias de Bienestar

Una charla breve en un espacio cotidiano puede mejorar más el ánimo de lo que muchas personas imaginan. (Foto: Freepik).

Hablar con desconocidos puede mejorar el ánimo y reducir la soledad, según la Psicología

Un nuevo tiempo se asoma. (Foto: Adobe Stock)

Pascua y Pesaj: tiempos de liberación y de renacimiento

Adiós hinchazón: la hierba para agregar al mate que ayuda a desinflamar el abdomen. (Imagen ilustrativa generada con IA)

Adiós a la hinchazón: la hierba para sumar al mate que ayuda a desinflamar el abdomen

Scarlett Johansson, 41 años: “Hoy soy más fuerte y capaz que hace una década atrás" (Foto: REUTERS / Daniel Cole).

Scarlett Johansson, 41 años: “Hoy soy más fuerte y capaz que hace una década atrás”

Pascua, tiempo de inicios. (Foto: Adobe Stock)

Astrología kármica: otra mirada sobre la Pascua

Una receta de un caldo ideal para esos momentos en los que aparecen estos malestares. (Fotos: @jordicruzoficial en Instagram / Imagen ilustrativa generada con IA).

Jordi Cruz, chef: “Si te sentís hinchado, un caldo con 1,5kg de verduras y 2,5l de agua te va a ayudar”

Angelina Jolie, 49 años: “Cuando no te sentís fuerte, tenés que exigirte más”. (Foto: Thomas SAMSON / AFP)

Angelina Jolie, 49 años: “Cuando no te sentís fuerte, tenés que exigirte más”

Los 3 ejercicios para aliviar el dolor de cuello: son ideales para quienes pasan muchas horas sentados. (Foto: AdobeStock)

Los 3 ejercicios para aliviar el dolor de cuello: son ideales para quienes pasan muchas horas sentados

Borja Quiroga, nefrólogo: “Si bebés menos de 1 litro y medio de agua tu riñón se puede deshidratar”. (Fotos: Instagram - borjaqg// Imagen ilustrativa generada con IA)

Borja Quiroga, nefrólogo: “Si bebés menos de 1,5 litros de agua tu riñón se puede deshidratar”

Sandra Bullock, 61 años: "Siempre entreno o me mantengo activa, al menos 4 o 5 veces a la semana" (Foto: REUTERS / Mario Anzuoni).

Sandra Bullock, 61 años: “Siempre entreno o me mantengo activa, al menos 4 o 5 veces a la semana”

Ni 5 ni 30: científicos determinaron cuántos minutos de música al día hay que escuchar para bajar la ansiedad (Foto: Adobe Stock)

Ni 5 ni 30: científicos determinaron cuántos minutos de música al día hay que escuchar para bajar la ansiedad

Las 3 mejores frutas para combatir el antojo de dulce: ayudan a saciar y aportan sabor natural (Imagen ilustrativa generada con IA).

Las 3 mejores frutas para combatir el antojo de dulce: ayudan a saciar y aportan sabor natural

La consulta con un especialista es fundamental para tratar la obesidad. (Foto: Adobe Stock)

Obesidad y metabolismo, el combo silencioso que es la base de múltiples enfermedades

Anne Hathaway, 43 años: “Ser delgada no alcanza, también hay que ser fuerte" (Foto: REUTERS / Carlos Barria)

Anne Hathaway, 43 años: “Ser delgada no alcanza, también hay que ser fuerte”

Qué dice la OMS sobre la actividad física en mayores de edad. (Imagen ilustrativa generada con IA)

Cuánta actividad física hay que hacer por semana después de los 65 años, según la OMS

Los efectos sobre el descanso, la activación del cuerpo y lo que dicen los especialistas sobre el mejor momento para bañarse. (Foto: Adobe Stock).

Los cuatros consejos que da la ciencia para elegir si es mejor ducharse a la noche o a la mañana

La rumiación mental suele pasar desapercibida, pero sus efectos pueden ser significativos tanto a nivel emocional como físico. (Foto: Adobe Stock).

Los innumerables efectos negativos de la rumiación mental en la salud

Recuperar la alegría provoca bienestar. (Foto: Freepik).

Recuperar la alegría es un acto de resistencia

Courteney Cox, 61 años: "A medida que envejezco, me doy cuenta de que para mí es más importante hacer pesas" (Foto: REUTERS / Mario Anzuoni).

Courteney Cox, 61 años: “A medida que envejezco, me doy cuenta de que es importante hacer pesas”

Ni contar ovejas ni tomar té: la técnica con respaldo científico para dormirte más rápido. (Imagen ilustrativa generada con IA)

Ni contar ovejas ni tomar té: la técnica con respaldo científico para dormirte más rápido

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