Entrenamiento
Tips para preparar una carrera de 10 kilómetros: cómo llegar en condiciones a poco de empezar en el running
En menos de seis meses, aquellos que dan sus primeros pasos al correr pueden participar y disfrutar de un 10k. Con cierta constancia y la importancia de tener un entrenador personal que brinde una rutina y planificación adecuadas para el runner, se podrá participar de una competencia sin inconvenientes.