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    El primer y segundo puesto de la maratón. (Foto: TN)

    El etíope Habtamu Birlew Denekew ganó la Maratón Internacional de Buenos Aires

    El atleta hizo su debut en una competencia de 42K. Se consagró como el ganador de la prueba al cruzar la meta a las 2 horas, 9 minutos y 24 segundos. Dos figuras keniatas completaron el podio.

    La Maratón de Buenos Aires tuvo participación récord con más de 15 mil corredores

    42K

    La Maratón de Buenos Aires tuvo participación récord con más de 15 mil corredores

    Por 

    Brand News Team

    Las claves para aumentar la velocidad de carrera sin agotarse. Foto: Pexels

    El secreto para correr más rápido sin agotarte en pocos metros

    Cuál es la técnica de respiración que permite correr más kilómetros sin sufrir la falta de aire. (Foto: Unsplash)

    La técnica de respiración que usan los corredores para aguantar más kilómetros

    Denise organizó un espacio saludable y para socializar. (Foto: gentileza Denise Valiente)

    Creó un grupo de running solo para mujeres y cambió la forma de cuidarse y hacer amigas

    Por 

    Belén Vallejo

    El modelo WATCH FIT 4 Pro permite registrar todas las actividades deportivas y potenciar el rendimiento. (Gentileza: Huawei).

    Tecnología y running

    La tecnología, aliada del bienestar: correr con datos para rendir mejor

    Durante la pandemia se empezaron a ver cada vez más runners de noche.

    Correr de noche: los 4 elementos de seguridad que no pueden faltarte

    Si bien puede ser una experiencia renovadora y refrescante, hay que tener cuidado con la presencia de automovilistas y peatones.

    Cada runner es particular y responde de diferentes maneras a la preparación de un maratón. (Foto: Fotorun).

    Tips de entrenamiento

    ¿Cuántos kilómetros por semana debe correr un runner si desea participar de un maratón o una prueba de 21 k?

    A la hora de fijarse objetivos, la preparación es determinante para llegar en condiciones a la carrera.

    Por 

    Federico Sanchez Parodi

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    Cuántos minutos hay que correr por día para empezar a ver resultados. (Foto: Freepik)

    Ni 10 ni 40: cuántos minutos tenés que correr por día para empezar a ver resultados

    Lo mejor es no tener muchas capas de ropa al correr con chaparrones.  (Foto: Adobe Stock).

    Correr bajo la lluvia: consejos para disfrutar y no enfermarse

    El calzado, la indumentaria y las previsiones climáticas son cuestiones a tener en cuenta para que la experiencia sea disfrutable.

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