Muchos nos hacemos las mismas preguntas:
- ¿Por qué necesitamos aprender a gestionar nuestras emociones?
- ¿Podríamos recuperar el equilibrio y la calma?
- ¿De qué forma?
“Sufrir en silencio nunca es una opción”, afirma el psicólogo Alejandro Schujman. Por eso, en esta conversación, nos ofrece algunas llaves para que empecemos a darles importancia a nuestro amor propio, a los vínculos y a cómo el pasado todavía puede estar condicionándonos.
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