
Rumiar, sobrepensar y sentirse amenazado: cuando la ansiedad se convierte en un obstáculo para la vida diaria
Es un mecanismo natural de alerta que, cuando se desregula, deja de proteger y empieza a interferir en la vida cotidiana. La psicóloga Marina Mammoliti explica cómo reconocer ese límite y por qué regularla es clave para recuperar el equilibrio mental.


















