Es inevitable sentir una emoción ante un hecho puntual. En el ámbito laboral, hacer de cuenta que las emociones no existen es un error. Marilen Stengel sabe darnos las claves para reconocerlas y aprender a administrarlas.
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“La base para cualquier gestión emocional es poder reconocer eso que sentimos. Uno no puede evitar sentir lo que siente, pero sí puede administrar cómo esa emoción se canaliza”, sostiene Marilen.
Dale play a este podcast para aprender más sobre cómo reconocer tus emociones para que su manifestación sea liviana.
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