Un joven tiktoker se volvió viral por revelar algo que para muchos internautas es insólito pero útil: la técnica para dormir la mejor siesta cuando se tiene pocos minutos.
Nick Vitello contó qué se debe hacer cuando “solo se dispone de ocho minutos”: “Ponte en el suelo y pon los pies en la cama así, o algo alto, lo que sea”, explicó mientras se muestra echado en el piso con las piernas en un ángulo de 90 grados sobre la cama.
Lee también: Mioclonía del sueño, las extrañas sensaciones de caída y flotación al dormir
“Pon un temporizador de ocho minutos y toma la mejor siesta de tu vida. Este es un truco que aplican los Navy Seals y funciona”, aseguró el influencer en el clip que generó tendencia.
Navy Seal es el nombre con el que se conoce a los Equipos Tierra, Mar y Aire de la Armada de los Estados Unidos. Ellos pueden pasar muchas horas sin descansar en sus operativos por lo que no les resulta difícil dormirse.
Este video, que apenas tiene una duración de 13 segundos, ya cuenta con más de 27 millones de reproducciones en TikTok.
“Envidio a las personas que son capaces de conciliar el sueño al instante”, “Jefe, ¿por qué llegas tarde? A lo que respondo que es una cosa del sello de la marina que no entendería”; “¿Cómo se supone que debo recordar cada cosa mala que me ha pasado y quedarme dormido en 8 minutos?”, fueron algunos de los comentarios que recibió la publicación.
Lee también: Día Mundial del Sueño: dormir bien, la clave para cuidar la salud mental
Así como muchos usuarios apoyaron y destacaron la técnica, otros desconfiaron de ella y no tardaron en hacérselo saber a Nick: “Me despertaré tres horas después con las piernas muertas”, “Las instrucciones no son claras, me acabo de despertar tres días después”.
