Comer frutas es algo común para las personas y una de las más consumidas en el mundo es la manzana. A la hora de ingerirla, muchos eligen hacerlo por los costados o cortarla en rodajas y gajos. Sin embargo, estos métodos no permiten aprovechar esta fruta al 100%.
Para obtener todos los beneficios de la manzana, existe una forma de comerla que pocos conocen: de abajo hacia arriba y por el centro. Pero, ¿por qué?
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La mejor manera para comer las manzanas
Comer las manzanas de abajo hacia arriba permite aprovechar al máximo la pulpa y la piel, en la que se concentran numerosos nutrientes. Además, ayuda a reducir el desperdicio ya que se consume casi en su totalidad, incluyendo el corazón, que también es comestible.
Cuáles son los beneficios de comer la manzana desde la base
Se recomienda comer esta fruta desde la base ya que la piel de la manzana es rica en fibra y antioxidantes, elementos fundamentales para una buena digestión y combatir los radicales libres en el cuerpo.
Además, consumirla de esta manera preserva su textura crujiente y el jugo natural de la fruta, mejorando notablemente la experiencia del sabor.
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Por otro lado, este método es más saludable y práctico, ya que no se necesitan utensilios ni preparación previa.
