En un mundo donde los celulares son esenciales, su uso indebido puede provocar riesgos, especialmente durante la noche. En este marco, colocar el dispositivo en la cama o debajo de la almohada, una práctica común, puede ser perjudicial tanto para la salud como para la seguridad.
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¿Por qué es importante mantener el celular lejos durante la noche?
Los expertos recomiendan mantener el dispositivo al menos a un metro de donde dormimos, ya que la radiación de radiofrecuencia que emiten pueden generar efectos negativos en el cuerpo. Dejarlo sobre la cama o abajo de la almohada no solo aumenta la exposición a radiación, sino que también podría provocar sobrecalentamientos y, en casos extremos, incendios.
El lugar ideal para dejar el celular por las noches
Para garantizar un sueño reparador y evitar riesgos es importante mantener ciertas medidas como colocarlo sobre una mesita de luz o un mueble cercano, asegurándote de que se encuentre a más de un metro de distancia de la cama. También podés activar el modo avión para reducir la emisión de la radiación y evitar la interrupción del sueño por las notificaciones. Además, es importante no dejarlo cargando para evitar posibles daños.
Evitar la sobrecarga y el sobrecalentamiento
Un error común en el uso diario de los celulares es dejarlos conectados al cargador durante largos periodos, incluso una vez completada la carga. Aunque muchas baterías modernas cuentan con sistemas de corte automático al alcanzar el 100%, el sobrecalentamiento puede seguir siendo un problema.
Cuando un celular permanece enchufado por periodos prolongados, especialmente en ambientes con temperaturas altas, aumenta el riesgo de que la batería y otros componentes internos sufran daños por el calor generado. Para evitar este problema, es recomendable desenchufar el dispositivo una vez que se haya completado la carga.
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Las razones por las que te conviene cargar el celular solo hasta el 85%
Con base en diferentes estudios y en recomendaciones de fabricantes, los expertos recomiendan limitar la carga entre un 80% y 85%, dado que esto alarga la durabilidad del dispositivo y optimiza su rendimiento.
Es que las baterías de iones de litio, las más comunes en los smartphones actuales, tienen una duración limitada. Cada vez que se carga el dispositivo, se utiliza un ciclo de carga, término que hace referencia al proceso de cargar la batería al 100% y luego descargarla completamente. Por eso, llevar la batería al máximo y permitir que se agote por completo puede acortar significativamente su vida útil.
