Un grupo creciente de personas mayores de 80 años rompe con los estereotipos del envejecimiento y mantienen una memoria y vitalidad sorprendentes. Qué los diferencia, cómo viven y qué podemos aprender de ellos para llegar a esa etapa con plenitud.
Las investigaciones más recientes en gerociencia revelan que pequeños cambios en la rutina diaria pueden tener un impacto profundo en el bienestar a largo plazo.
El paso del tiempo también afecta a las mascotas. Veterinarios explican cuáles son los signos más comunes del envejecimiento canino y cómo acompañarlos en esta etapa.
Estos miedos no son signos de debilidad, sino señales de una etapa de la vida que invita a reflexionar, reconectar y redefinirse.
Descubrí la manera de acompañar a tu fiel compañero en su etapa de envejecimiento.
Estas pequeñas acciones no requieren dinero ni mucho esfuerzo, por lo que son ideales para todo tipo de personas.
Un estudio destaca cómo las amistades impactan la calidad de vida y el bienestar de los mayores de 65 años, especialmente en contextos de salud física y mental.
La esperanza de vida es mayor y las personas viven más tiempo, por lo que las parejas se distancian con el tiempo y buscan la realización personal de nuevas maneras.
Las personas que pasan esa edad buscan estrategias para mantenerse activas y disfrutar de una vida plena.
Envejecer es un proceso natural, pero de velocidad variable en distintas personas. Esto responde a causas genéticas, pero también a nuestro estilo de vida.
Maye Musk se impone como una destacada influencer defensora de la dieta mediterránea y de la “vejez libre”.
Un estudio de Stanford revela que el cuerpo envejece significativamente en dos edades puntuales, destacando la importancia de los hábitos de vida saludables.
Para envejecer bien y tener calidad de vida en la vejez, es necesario desarrollar y mantener la musculatura.
Un equipo de científicos estadounidenses reveló en un estudio que el hecho de estar satisfecho con el propio envejecimiento tiene efectos positivos sobre la salud y el bienestar.
La alimentación es uno de los puntos más importantes que se deben tener en cuenta a la hora de proteger la dermis.
Para muchos adultos jóvenes, la única interacción importante con las personas mayores está asociada con la enfermedad, lo que significa que se están perdiendo el aprendizaje sobre las experiencias más positivas del envejecimiento.
PODCAST | “Les deseo que puedan encontrar el encanto de la vejez porque sino, es bastante triste” Dina Pugach.
Muchas personas mayores no saben con qué intensidad deben realizar ejercicio, y desconocen la cantidad de esfuerzo que son capaces de hacer.
Los ancianos tienen un rol fundamental guiando a las generaciones más jóvenes. Sin embargo, el escenario no está preparado para una población que vive cada vez más tiempo.
La nieta fue a buscarla y en un motorhome hicieron 15.000 kilómetros por Francia, España y Portugal.
