Columnista invitado (*) l A más de una década de la sanción de la ley Nacional de Salud Mental en la Argentina, el debate sigue abierto: el verdadero desafío no es crear nuevas normas, sino transformar las prácticas que aún privilegian el control por sobre el cuidado.
Trastornos como el TDAH y el autismo pueden obstaculizar las habilidades mentales utilizadas para gestionar el tiempo y perseguir objetivos, pero los expertos dicen que existen soluciones.
Una estrategia diseñada para interrumpir patrones de pensamiento negativos y generar hábitos saludables se populariza como herramienta psicológica eficaz
El mundo que nos rodea nos recarga de energía, nos conecta con el presente y nos recuerda que somos parte de algo mucho más grande.
Cuáles son los desafíos que hoy atraviesan a millones de personas. Qué dicen los expertos sobre cómo iniciar el camino más sano con uno mismo.
Un estudio global advierte que las generaciones más jóvenes enfrentan un deterioro mental sin precedentes. El informe incluye a 82 países y ubica a Argentina en una zona crítica entre los menores de 35 años, pese a mostrar mejores indicadores entre los adultos mayores.
Investigaciones en Neurociencia demuestran la incidencia del ejercicio en el aprendizaje y la función cognitiva.
No es solo una cuestión emocional: el cerebro también necesita vínculos.
Columnista invitada (*) l Este tipo de trastornos será la principal causa de discapacidad en el mundo para 2030, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud.
La naturaleza tiene un impacto profundo en nuestro cuerpo y nuestra mente, incluso cuando se presenta en pequeñas dosis.
La práctica regular de actividad física fortalece el bienestar emocional. Especialistas subrayan la importancia de incorporar el ejercicio en la rutina diaria de los chicos.
Nuestros pensamientos, emociones y hasta enfermedades mentales pueden estar vinculados con lo que pasa en el sistema digestivo.
A veces, este trastorno se esconde detrás de síntomas no tan típicos. Qué dicen los expertos y cómo identificar sus formas más silenciosas.
Investigadores y psicólogos coinciden en que las aficiones artísticas reducen el estrés y mejoran el estado de ánimo. Algunos países ya las integran a su sistema de salud.
Es difícil estar lejos de casa y tener un problema emocional. Idiomas desconocidos, culturas diferentes e incertidumbre sobre la atención nos hacen sentir vulnerables, y por eso varias empresas del rubro están ampliando sus servicios.
Acompañar el día con esta música puede ser más que un placer: es también una herramienta para el bienestar.
La expansión acelerada de la IA está generando reacciones emocionales intensas, desde fascinación hasta ansiedad. Qué explican los especialistas y cómo adaptarse al cambio.
Es una afección que puede alterar significativamente la vida cotidiana. Conocé cómo reconocer sus señales, las terapias disponibles y los avances científicos que buscan mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen.
Aunque mucho aún se desestime, la actividad física y el aspecto psicológico están ligados profundamente. La clave. escuchar al cuerpo y a la cabeza. La palabra de los especialistas.
Hay demasiadas personas que necesitan terapia para la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental, pero no hay suficientes terapeutas. Qué lugar ocupan las nuevas tecnologías en este dilema.
