Un estudio revela los increíbles beneficios cerebrales de escuchar jazz
Acompañar el día con esta música puede ser más que un placer: es también una herramienta para el bienestar.
Qué es el pánico tecnológico y cómo nos impacta psicológicamente el avance de la Inteligencia Artificial
La expansión acelerada de la IA está generando reacciones emocionales intensas, desde fascinación hasta ansiedad. Qué explican los especialistas y cómo adaptarse al cambio.
Claves para comprender y tratar el trastorno obsesivo compulsivo
Es una afección que puede alterar significativamente la vida cotidiana. Conocé cómo reconocer sus señales, las terapias disponibles y los avances científicos que buscan mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen.
Depresión, ansiedad, concentración: la importancia de la salud mental en el rendimiento deportivo
Aunque mucho aún se desestime, la actividad física y el aspecto psicológico están ligados profundamente. La clave. escuchar al cuerpo y a la cabeza. La palabra de los especialistas.
Un chat de IA logró reducir los síntomas psicológicos entre los usuarios con depresión y ansiedad en EE.UU.
Hay demasiadas personas que necesitan terapia para la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental, pero no hay suficientes terapeutas. Qué lugar ocupan las nuevas tecnologías en este dilema.
Mirar una película por día tiene beneficios para la salud mental y emocional, según la ciencia
No es solo una forma de entretenimiento, también puede ser una práctica saludable.
Los seis beneficios que tiene anotar las tareas pendientes en la salud mental, según la ciencia
En un mundo lleno de estímulos y obligaciones, la memoria a corto plazo colapsa y lo importante puede quedar relegado.
Los 3 tres ejercicios que cuidan el corazón y alargan la vida
Con una combinación adecuada se pueden lograr diversos beneficios para la salud.
A 5 años de la cuarentena, cómo impactó el aislamiento en la salud mental y qué costumbres modificaron
A comienzos de 2020 el mundo cambió y ya nada fue igual. Los daños colaterales que afectaron la salud mental de muchas personas y la nueva percepción de la vida, en palabras de especialistas.
¿Cuáles son los efectos de la música en el rendimiento cognitivo y la relajación?
Es algo que forma parte de la vida cotidiana y acompaña momentos de concentración, actividad física y descanso.
Infancias viralizadas: el verdadero impacto de los conflictos familiares en la salud mental de los chicos
Un video impactante se viralizó en los medios: una nena en plena crisis, un conflicto familiar expuesto y la intervención de la policía. Más allá del escándalo, la escena abre un debate necesario: ¿cómo afecta la sobreexposición mediática a la salud mental de los chicos?
El desgarrador relato de un excampeón con Racing sobre su salud mental: “Tenía miedo y no aguantaba más”
El experimentado futbolista dio su crudo testimonio y generó un gran impacto entre los fanáticos. “Tomaba dos pastillas por día”, reveló.
En qué consiste la midorexia, la obsesión que afecta a millones de adultos
Es un trastorno poco conocido pero cada vez más frecuente. Expertos en dermatología, psiquiatría y psicoanálisis advierten sobre síntomas, causas y el impacto que tiene en la salud mental y las relaciones personales.
Cómo impacta psicológicamente el temporal trágico de Bahía Blanca
Las graves inundaciones no solo dejan pérdidas humanas y daños materiales. También conllevan un fuerte impacto emocional. Los expertos explican cómo afrontar las secuelas psicológicas y fortalecer la resiliencia comunitaria.
Cómo las emociones negativas afectan las defensas del organismo
No solo influyen en nuestro estado de ánimo, sino también en nuestra salud física.
Amistad en la madurez: un pilar de salud y bienestar para los adultos mayores
Un estudio destaca cómo las amistades impactan la calidad de vida y el bienestar de los mayores de 65 años, especialmente en contextos de salud física y mental.
El difícil momento del futbolista de Gimnasia Matías Abaldo: su representante teme por su vida y pidió ayuda
El uruguayo, que abandonó la pretemporada del Lobo por problemas de salud mental, se encuentra en su país con un tratamiento psiquiátrico.
Qué son los “dumb phone” y por qué cada vez más personas eligen un “detox” digital
Las nuevas generaciones empezaron a buscar diferentes alternativas que les permitan desintoxicarse de las pantallas. Los más decididos eligen los celulares “tontos”, pero otros prefieren desactivar sus notificaciones del celular o limitar el tiempo de uso. Qué dicen los especialistas.
Cuatro estrategias prácticas para alcanzar un sueño de calidad
Comprender cómo influye el descanso en nuestras capacidades diarias puede ser el primer paso hacia un estilo de vida más saludable.
Qué significa usar el celular más de dos horas diarias, según especialistas
El uso excesivo de dispositivos móviles puede tener efectos negativos en la salud. Conocé cuáles son y cómo evitarlos.
