El especialista reflexiona sobre el rol de la memoria en la autoestima y advierte cómo las creencias aprendidas pueden distorsionar la historia personal. Por qué desafiar la narrativa interna es clave para el bienestar emocional.
Las múltiples ventajas de este deporte que beneficia la salud física, el cuerpo y la mente, con el respaldo de la ciencia.
Los expertos aseguran que no se trata de un estado transitorio, sino de un proceso activo que se cultiva y depende de múltiples variables.
La gratitud está fuertemente relacionada con las personas felices. Cuáles son los beneficios de ser agradecido.
Los filmes, series y documentales sobre crímenes atraen a millones de personas en todo el mundo.
Las razones que explican por qué se consume excesivamente de acuerdo al estado de ánimo.
Un gesto cotidiano y casi automático puede revelar rasgos profundos de la personalidad, la forma de vincularse con los demás y el nivel de autocontrol.
Esta actitud es mucho más común de lo que parece, aunque muchas veces se pasa por alto la causa que lo origina.
Una investigación reveló qué tipo de información se transmite a través de este saludo acerca de la personalidad, las intenciones y la posición social de quien lo realiza.
El experto advirtió sobre los riesgos de estos aparatos y marca una edad mínima.
Diversos estudios científicos señalan que en las sociedades modernas se está produciendo un cambio en la percepción social sobre estos pelos blancos o grises.
Basta solo una fracción de segundo para que el cerebro se haga una primera impresión de una persona.
Esta actitud es mucho más común de lo que parece, aunque muchas veces se pasa por alto la causa que lo origina.
Para muchas personas, cerrar el placard o los cajones antes de irse a dormir no es una simple manía. La psicología explica por qué este hábito puede estar vinculado a la necesidad de control, la ansiedad o ciertas experiencias previas.
La tendencia marca que cada vez más personas prefieren no formar pareja y viven solas a edades en las que antes lo habitual era estar casados y con hijos.
Un estudio científico explicó la relación que hay entre la personalidad y la elección de determinados géneros cinematográficos.
La experta explicó por qué el bienestar no depende de sumar actividades, sino de aprender a convivir con las ausencias.
Los cambios que trae la edad, sumados a una crianza con menos estímulos y mayor contacto social, explican por qué este grupo etario muestra hoy mayor equilibrio interno, calma y capacidad para tomar decisiones.
La especialista mostró que, a diferencia de la creencia popular, este gesto no está relacionado con la fragilidad.
Es un hábito que muchas personas adquieren sin proponérselo. Lejos de ser casualidad, la psicología y la ciencia del sueño explican qué mecanismos mentales y biológicos están detrás de este fenómeno.
