Durante años, este alimento fue catalogado como el culpable de problemas dentales. Sin embargo, en la última década, múltiples investigaciones científicas demostraron que ciertos tipos pueden tener efectos positivos en la salud, si se consume con moderación.
No solo que tienen poco valor nutricional sino que propician hábitos poco saludables. Además, se advierten riesgos graves con un punto de cocción del pan lacteado.
Aunque parezcan inofensivos, pueden estar relacionados con el estrés, el cansancio o una alimentación desordenada. Expertos en nutrición explican cómo distinguir las señales reales del cuerpo y qué hacer cuando aparecen.
No es necesario acompañarla con alguna proteína animal para enriquecer su sabor y valor nutricional.
Este método de preparación puede ser útil en muchos casos. Pero, si se abusa de él, también puede generar inconvenientes.
Con ingredientes naturales, esta receta vegana es ideal para cuidar la salud intestinal.
Una nueva versión es más fácil de preparar y es más saludable que su versión original.
Hay una serie de hábitos que no están relacionadas de forma directa con la comida o el entrenamiento físico, pero que pueden influir de manera positiva en la percepción de la propia imagen.
Hay un corte que tiene aún menos grasa y es muy útil al momento de hacer distintas recetas.
Son apenas dos ingredientes y agua, y en pocos pasos se alcanza una mezcla súper saludable, hidratante y refrescante.
Es más accesible y representa una alternativa sorprendente para quienes buscan equilibrar sabor y bienestar.
El especialista advirtió que puede ser adictiva y que no ayuda para la pérdida de peso.
El experto en metabolismo explicó cómo implementar este patrón de alimentación.
Desarrolló una estrategia basada en intervalos que promete grandes beneficios sin la necesidad de pasar horas en el gimnasio.
Un reconocido especialista en alimentación contestó las preguntas más frecuentes sobre esta dieta: beneficios, riesgos y cómo afrontarla.
Incorporar estas frutas en el desayuno no solo contribuye a mantener niveles equilibrados de azúcar en sangre, sino que también aporta nutrientes esenciales para la salud general.
En lugar de recurrir a soluciones rápidas o poco sostenibles, algunos expertos recomiendan adoptar un enfoque pausado y estratégico.
Expertos en salud recomiendan actividad física moderada, buena alimentación y descanso adecuado para mantenerse saludables en el año entrante. Consejos para enfocarse y aumentar el bienestar.
La clave con este tipo de alimentos es tomar conciencia de que debe ser consumido con moderación, ya que, si se incorpora de manera habitual a la dieta, no resulta saludable a largo plazo.
Esta semilla reúne numerosos beneficios para la salud: desde proteger el hígado hasta mejorar la salud cardiovascular y respiratoria.
