Es una emoción que todos queremos evitar, pero la ciencia demuestra que tiene beneficios sociales. Cómo ayuda a fortalecer las relaciones y cuándo puede transformarse en un problema.
PODCAST | ¿Cargás con los problemas de todos? ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa?
Un estudio internacional muestra que el llanto masculino puede generar empatía. Especialistas explican por qué en ciertos contextos las lágrimas se interpretan como más genuinas.
Los especialistas tienen distintas lecturas en relación con este emoji, y toman en cuenta aspectos como la relación que hay entre quienes conversan por la aplicación.
El impacto físico del trauma y las técnicas que lo desactivan desde el cuerpo son necesidades urgentes de salud pública.
Aunque parezca contradictorio, se trata de una situación que tiene una explicación científica compleja.
Si se utiliza con frecuencia, puede ser señal de un patrón de abuso emocional. Aprendé a identificar esta conducta.
Un estudio revela que los movimientos involuntarios pueden tener beneficios sorprendentes para el cuerpo y la mente.
Un profesional analizó estos comportamientos y reveló cómo mejorar estas actitudes en beneficio de las relaciones humanas.
Columnista invitada (*) l Toda relación se expone al riesgo de terminar y, a veces, lo que duele no es solo el final, sino quedarse anclado. Iniciar el duelo no es rendirse, es comenzar a sanar. Aprender a despedirse es también una forma de crecer.
El cerebro humano tiende a enfocarse en lo negativo, lo que puede afectar el bienestar emocional. Aceptar y procesar las emociones difíciles es fundamental para una vida equilibrada.
La exposición diaria a comentarios sutiles puede alterar el equilibrio psicológico sin que se note de inmediato. Reconocer las señales y buscar contención profesional permite prevenir consecuencias más profundas.
Hay distintas explicaciones, que están relacionadas con las emociones y posibles patrones de comportamiento.
La culpa puede ser una herramienta para el aprendizaje o una carga emocional que afecta la salud mental. Los especialistas explican cómo diferenciarla, qué efectos tiene en la vida diaria y qué estrategias aplicar para gestionarla de manera saludable.
Descubren que esta actividad podría servir de base para desarrollar terapias que mejoren problemas emocionales.
No solo influyen en nuestro estado de ánimo, sino también en nuestra salud física.
Hablar con seres queridos, el autoconocimiento y el autocuidado son estrategias que pueden ayudar a gestionar mejor las emociones que podrían generarla.
Este hábito puede esconder señales de aburrimiento, estrés o incluso la necesidad de confort emocional.
Este grupo demográfico, aunque no es nuevo, gana atención y reconocimiento en los últimos años. ¿Quiénes son? ¿Qué características definen su experiencia única en el mundo?
Tanto en la vida personal como profesional, el campo de las emociones juega un papel crucial. Cuanto más las entendamos y procesemos adecuadamente, mayor equilibrio y bienestar lograremos.
