A veces, pasamos por diversas situaciones que nos pueden llevar a solucionar las cosas recurriendo a la comida. Esta estrategia puede ayudarnos a cambiar el foco y combatir el hambre emocional.
Si sentimos que nuestro cerebro está al límite, este método que se volvió viral podría resetearlo en solo 10 minutos.
En algunas parejas, ciertas amenazas no buscan resolver el conflicto sino generar miedo o culpa. Especialistas explican por qué este comportamiento es una señal de alerta y qué impacto tiene en quien lo recibe.
Especialistas en psicología explican cómo saber cuándo una meta ya no es saludable y por qué cambiar de rumbo también es crecer.
Qué descubrió un equipo internacional y cómo puede aplicarse el hallazgo en educación y salud mental.
La pensadora española desarma el mito de la alegría constante y propone una mirada más realista —y saludable— sobre el bienestar emocional.
La forma en que una persona se trata a sí misma frente al error puede influir más de lo que se cree en el bienestar.
Los insultos no siempre son solo una descarga emocional. Qué pasa en el cerebro cuando los decimos.
Se trata de una reacción clave para regular las emociones, de acuerdo a los especialistas. ¿Hay que reprimirla?
Nuestro cerebro procesa y recuerda con más fuerza lo negativo que lo positivo. El recolector de basura emocional no suele crear el problema: lo almacena.
Detrás de la inteligencia excepcional hay un universo de emociones intensas, malentendidos y desafíos cotidianos que pocas veces se muestran fuera del mito del “genio”.
Detrás de cada operación existe un largo camino. Transitarlo con respaldo puede ser de gran ayuda.
Utiliza apoyo de mediadores, abogados compartidos y hasta acompañantes emocionales. Este cambio cultural redefine la idea de una ruptura como un proceso de reconstrucción y no de pérdida.
Psicólogos y terapeutas dicen que la sobreprotección y el exceso de estímulos digitales están marcando a las nuevas generaciones. Educar en la autonomía y la confianza aparece como el camino más efectivo para revertir esta tendencia.
En el cuerpo, está escrita la historia de cada persona. Hay que revisar las raíces y los vínculos como camino hacia el bienestar emocional y espiritual.
Los especialistas extirparon tumores y ambas intervenciones se desarrollaron con éxito.
Es un mecanismo psicológico para encajar y evitar el juicio social, pero a largo plazo puede generar agotamiento, tristeza y desconexión de uno mismo. Reconocerlo es el primer paso para sanar.
El desarrollo de habilidades socioafectivas gana terreno en el sistema educativo argentino. Experiencias en distintas jurisdicciones revelan tanto el compromiso docente como los límites estructurales que dificultan su sostenibilidad.
Cambios en el ánimo, cansancio constante y falta de motivación pueden ser síntomas más profundos de lo que parecen.
Postergar tareas puede parecer una decisión inocente, pero esconde un mecanismo cerebral complejo que mezcla emociones, hábitos y percepción del tiempo.
