El especialista explicó por qué la preparación mental puede ser determinante en un partido eliminatorio del Mundial y cómo influye un líder como Lionel Messi en el estado emocional de sus compañeros
Conseguir el balance interior es el anhelo de todos. Aunque en muchas ocasiones cuesta, hay algunas estrategias sencillas que pueden ayudar.
La investigación muestra que sumar entrenamiento mental al físico ayuda a gestionar mejor las emociones. La clave está en aprender a autorregular el cerebro.
Si bien podemos pensar que para descansar de verdad hacen falta semanas, diversas investigaciones sugieren que con solo un par de días podemos mejorar mucho nuestro estado de ánimo.
Esta situación se da en el período comprendido entre los 45 y 50 años. Impacta en el plano personal, pero también en el entorno.
Ayuda a nuestro conocimiento y autopercepción. Practicarla tiene muchos beneficios.
Desconectar, fomentar la creatividad y reducir el estrés es posible, según la Psicología, con determinadas labores del hogar.
Se trata de una nueva táctica que afecta emocionalmente a la persona que lo recibe, sobre todo a las mujeres.
El vínculo temprano entre padres e hijos impacta en el desarrollo emocional y cerebral para toda la vida. Especialistas explican por qué la sensibilidad y la respuesta afectiva son tan determinantes.
El estrés cotidiano, los problemas en el trabajo o en el hogar y otras preocupaciones pueden afectar cosas más allá de tu estado de ánimo.
Conseguirlo es el anhelo de todos y, aunque en muchas ocasiones cuesta, hay algunas estrategias sencillas que pueden ayudar.
Una psicóloga revela las estrategias más eficaces que hay que poner en práctica para superarla.
Son considerados la clave para alcanzar el éxito en diversos ámbitos de la vida desde la implementación en las rutinas diarias.
Un estudio reveló que el desorden puede afectar significativamente la autoestima y el estado de ánimo de las personas.
Los golpes del destino tienen que solucionarse para poder seguir caminando por la vida: somos mucho más que nuestras cicatrices.
Columnista invitado (*) | Busca la obediencia a través de la simpatía, la “corrección” y la seducción, pero cuando sus imposiciones son cuestionadas o rechazadas, aparecen las amenazas e intimidaciones.
La relación de los padres con el bebé a la hora de calmarse es importante en el desarrollo de los sentimientos.
La relación de los padres con el bebé a la hora de calmarse es importante en el desarrollo de los sentimientos.
La relación de los padres con el bebé a la hora de calmarse es importante en el desarrollo de los sentimientos.
