Un estudio releva que los menores de 26 años manifiestan mayores malestares en comparación con los mayores de 59 años. ¿Cuánto influye el uso de pantallas en los diferentes grupos etarios?
Una investigación hecha en adultos con sobrepeso refuerza la importancia de la actividad física para evitar molestias crónicas.
La mayoría de las personas lo experimenta en algún momento, ya sea por el trabajo, el estrés o incluso por una mala postura al dormir.
Además de ser un aromatizante habitualmente utilizado en las comidas, sus propiedades aportan varios beneficios.
Es una de las dolencias más frecuentes. Pocos saben cómo calmarla, pero hay una rutina que permite aplacarla.
La falta de movimiento, las malas posturas y la elevada carga horaria frente a los dispositivos tecnológicos son las principales causas de estas dolencias.
La falta de movimiento, las malas posturas y la elevada carga horaria frente a los dispositivos tecnológicos son las principales causas de estas dolencias.
Investigadores de la Universidad Rovira i Virgili revelaron que las más afectadas son las mujeres de un promedio de 15 años.
El teletrabajo es una de las nuevas causas. Permanecer horas quieto genera sobrepeso y molestias en la cintura.
Escribir en la mesada de la cocina, tirarse en el sofá o recostarse en la cama no son buenas posiciones para trabajar desde casa.
Una mala posición crónica afecta no sólo el cuello sino también a la cadera y la espalda. El Yoga y el Tai Chi son dos excelentes maneras de corregirlo porque combinan fuerza y flexibilidad.
Erguido, inclinado o recostado. Cuáles son las mejores posiciones cuando hay que permanecer largas horas frente a un escritorio.
Se estima que al menos el 80% de las personas tendrá al menos un episodio de dolor de espalda en su vida, la causa número uno de discapacidad en el mundo.
Se pueden tomar medidas para evitarlo y controlarlo.
Hacer reposo no siempre es la mejor idea. Por qué es necesario derribar ese mito, según la ciencia.
Podés cuidar de tu columna sin dejar de lado la pasión. Las diferencias entre hombre y mujer.
Es un sistema de alineación basado en las investigaciones de la física y la biomecánica actuales.
Es un accesorio imprescindible que puede ocasionar molestias y lesiones en el cuerpo si la cargamos con demasiado peso.
Se pueden tomar medidas para evitarlo y controlarlo.
Es un dolor que se estima que entre el 60 y 90% de la población sufre. Escribe Alejandro Druetto.
