Últimas noticias de cansancio

Columnista invitada (*) | El agotamiento persistente no siempre se resuelve con dormir más. La alimentación cumple un rol clave en la energía diaria y en el equilibrio del estado de ánimo.

Lo que parecía estrés o rutina terminó siendo una señal de alerta que los médicos identificaron como un problema de salud mucho más serio.

Los últimos días del calendario activan balances internos, potencian el desgaste y dejan en evidencia todo lo que no se pudo resolver durante el año. Qué dicen los expertos.

El cansancio silencioso, la angustia y la soledad atraviesan a muchas mujeres. Poner en palabras estos síntomas y construir redes puede cambiar la experiencia.

Algunos estudios revelan que dormir menos de cinco horas por noche se vincula con más signos de envejecimiento.

Un estudio revela niveles de agotamiento nunca antes vistos: estrés crónico, pérdida de sentido, falta de energía y desconexión emocional atraviesan a casi toda la población activa. Expertos explican por qué 2025 se volvió un año crítico y qué hacer para no colapsar.

Aunque el sol y las flores anuncian renovación, muchos sienten lo contrario. Psicólogos y médicos explican por qué sucede este fenómeno, cuánto dura y qué hábitos ayudan a atravesar la astenia estacional.

PODCAST | ¿Sos líder y sentís que tu agenda es un tablero de Tetris imposible? Mails a medianoche, reuniones que no suman, tareas que podrías delegar. Así se construye la trampa del jefe que hace todo.

Cuando una mujer conversa con su ginecólogo sobre anticoncepción, suele recibir una lista de posibles efectos adversos: náuseas, dolor de cabeza, acné, manchado, aumento de peso. Pero muchas veces queda la duda: ¿el cansancio también puede estar relacionado?

A veces nos pasa que, si bien dormimos de un tirón las horas necesarias, sentimos que el cuerpo no descansó como debería. La causa puede estar relacionada con la respiración.

Dormir siete u ocho horas seguidas no siempre es garantía de nada si nuestro cerebro sigue en penumbras durante la mañana.

El cansancio extremo, la desmotivación y el estrés crónico ya no son solo parte del paisaje laboral: son señales de alerta. Cómo identificar el burnout a tiempo y qué podemos hacer –desde las personas y las organizaciones– para recuperar el bienestar.

Consejos sobre cómo administrar mejor el tiempo, trucos para hacer más cosas y cómo prepararse para alcanzar los objetivos.

Si bien muchas veces el problema se soluciona con esta infusión, hay otras opciones que podemos elegir y que proporcionan la energía suficiente para el buen funcionamiento del organismo.

En una época del año en la que se empieza a sentir el agotamiento físico, hay una eficaz manera de recuperar energías mientras se disfruta de la infusión más popular de la Argentina.

Existen muchas opciones como el citrato, el cloruro, entre otras, para consumirlo. Enterate acá cuál es la mejor opción y cuáles son todas sus propiedades beneficiosas para el organismo.

Además de los múltiples beneficios para la salud, le da un toque de sabor único.

Descubrí cuándo es necesario tomar Complejo B, quién lo debe recetar y si es esencial en tu dieta diaria.

Es utilizada desde hace varios años por la medicina china y actualmente está cada vez más respaldada por la ciencia. Además, posee propiedades que estimulan el sistema inmunológico.

Designar a una persona que se responsabilice para conducir, no sólo quiere decir que no debe beber alcohol.