Nutricionistas revelan qué alimento ayuda a reducir la ansiedad
Especialistas señalan que alimentos, consumidos dentro de una dieta equilibrada, pueden colaborar a la salud mental.
El reconocido alimento que ayuda a reducir el colesterol
El estilo de vida y la comida tienen mucho que ver con nuestras cifras de esta sustancia en sangre. Para quienes las tienen disparadas, hay un cereal que tenemos siempre a mano y que puede convertirse en gran aliado.
Galletitas de avena y banana: cómo hacer más de 40 con 2 ingredientes y en 20 minutos
No llevan azúcar ni harina y se preparan con dos ingredientes naturales. Son una opción ideal para una merienda más saludable, fácil y económica.
Cómo hacer los hotcakes de avena para un típico desayuno de Estados Unidos
El paso a paso para hacer este componente clave de un buen inicio del día.
Los cuatro grandes beneficios de la avena, un alimento para incluir en la dieta diaria
Es un cereal que se caracteriza por tener varias propiedades que son aliadas para el organismo. En los últimos años, aumentó su consumo.
Agregar avena en la tierra de la lengua de suegra: qué beneficios tiene y para qué sirve
Este ingrediente de cocina puede convertirse en un aliado inesperado para quienes buscan tener su planta sana.
Sin harina ni azúcar: cómo preparar crepes saludables de avena y chocolate para un gusto sin culpa
Para un desayuno o merienda con mucho sabor, pero sin tantas calorías, esta receta es ideal para tenerla a mano.
Sin leche ni azúcar: el desayuno de avena que es cremoso, saciable y se hace en menos de 20 minutos
Una opción ideal para arrancar el día con energía, sin lácteos ni procesados.
Turrón de avena casero: la receta fácil, económica y sin horno que nunca falla
Clásico, rendidor y con ingredientes accesibles, este dulce se prepara en minutos y es ideal como snack o postre.
Santa Cruz logró su primera cosecha de trigo, avena y cebada en cercanías de El Calafate
En la zona del Cerro Frías comenzó la recolección de cereales en un hecho inédito para la provincia. El proyecto combina inversión privada y acompañamiento estatal, con impacto en empleo, abastecimiento local y diversificación productiva.
El nutriente que en apenas 48 horas mejora los niveles de colesterol y reduce el riesgo de diabetes
Un estudio reaviva una intervención casi olvidada. El consumo de este alimento también provoca cambios favorables en la microbiota.
Es tendencia: para qué sirve colgar una bolsa con avena en la puerta de entrada y por qué lo recomiendan
Descubrí qué significa y cómo se hace este gesto que mezcla creencias antiguas y energía positiva.
Sin harina refinada: cómo hacer brownies saludables con banana y avena
Una receta simple y más liviana que reemplaza ingredientes clásicos y funciona perfecto para la merienda.
Bizcochitos de avena caseros: la receta fácil, rápida y más saludable para la hora del mate
Crujientes por fuera, tiernos por dentro y listos en pocos minutos: una opción casera y nutritiva para reemplazar las galletitas industriales.
La receta de cookies de avena y limón sin azúcar que pocos tienen: fáciles de hacer, se cocinan en 15 minutos
Para realizar la preparación, se necesitan muy pocos ingredientes y lleva muy poco tiempo.
Muffins de zanahoria y avena en licuadora: cómo prepararlos sin harina ni azúcar y en pocos minutos
Una receta saludable para acompañar distintas ocasiones sin resignar sabor.
Dejar avena en el freezer durante la noche: para qué sirve y cuáles son sus beneficios
Conocé cómo aplicar este método y qué desventajas tenés que tener en cuenta antes de hacerlo.
Sin harina y sin amasar: cómo preparar las tostadas más saludables con dos ingredientes en 15 minutos
Esta receta es perfecta si no contás con mucho tiempo para cocinar y querés comer algo rico y sano.
Fácil, sin azúcar y con pocos ingredientes: cómo hacer un bizcocho de avena y naranja light en la licuadora
Una receta sencilla para preparar en casa. Útil para distintas ocasiones.
Tres alimentos ricos para contrarrestar el hambre cuando tenemos el bajón de media mañana
En ese momento del día, la clave es elegir nutrientes saludables frente a otros más tentadores que pueden añadir muchas calorías a nuestra dieta diaria.
