La maternidad está romantizada. Se supone que cuando se convierten en mamás, una sensación de plenitud tiene que invadir necesariamente a las mujeres y que están atravesando uno de los momentos más hermosos de la vida. Sin embargo, para muchas eso no es así, sino todo lo contrario. Materna es una fundación de profesionales en salud perinatal y de pares que tiende una mano a las madres para salir de una depresión que puede tornarse peligrosa si no se la trata a tiempo.
// La depresión materna afecta la salud física y mental del bebé
Una de cada cinco mujeres experimenta una sensación de angustia y ansiedad que puede desembocar en depresión. Incluso, es posible que tenga pensamientos negativos, que crea que no vale la pena seguir viviendo y que no pueda conectarse con su bebé o hasta piense en hacerle daño.
Laura Corton tuvo depresión posparto cuando fue mamá por segunda vez. Su primera hija ya tenía cuatro años y con ella no le había pasado. Pero su segundo hijo fue un bebé "difícil"."Lloraba todo el tiempo, era muy demandante, se despertaba cada hora y media y yo no podía dormir. De día, atendía también a mi otra hija y empecé a no distinguir el día de la noche. Estaba agotada, no disfrutaba nada de lo que me estaba pasando", recuerda.
Me sentía muy sola, creía que todas las mamás eran felices menos yo.
"Me sentía muy sola, creía que todas las mamás eran felices menos yo. Lo hablaba con gente que me decía que ya se me iba a pasar. Incluso con la pediatra de mis hijos, que no tenía las herramientas para orientarme", relata. "Me decían que no tenía de qué quejarme, que tenía dos hijos sanos, una casa linda, un marido que me quería. Me generaban más culpa. A los seis meses tuve un pico. Pensé que no quería vivir más así. Era una autómata, estaba angustiada, no disfrutaba nada".
"¿Por qué todo el mundo se sobrepone y yo no? ¿Por qué pude ser una buena mamá para mi hija mayor y no para mi bebé?", se cuestionaba.
¿Qué le pasaba a Laura? "¿Todas las mamás eran felices menos yo?", se preguntaba. En Facebook vio un post de una reunión de Materna y decidió ir. Por primera vez percibió que tenía una escucha sensible. Las otras mamás del grupo de reflexión asentían cuando la escuchaban. Se dio cuenta de que no era la única que atravesaba esa situación.
"Lo superé con las charlas y con terapia. No fue necesario que tomara medicación. Me di cuenta de que no estaba loca. Es muy importante buscar ayuda profesional en lo posible especializada en el área perinatal", aconseja.
Lorena Katz es otra de las integrantes de Materna. "En general, hay cuidado por la salud física de madres y bebés, se hacen ecografías, curvas de glucosa, pero no se presta atención a la salud psíquica. Por eso hacemos cursos para profesionales, además de juntarnos en grupos de pares".
Lorena, esposa y hermana de médicos, también tuvo una fuerte depresión después de tener a su hija. El embarazo había sido de alto riesgo, estuvo cinco meses haciendo reposo y tuvo miedo de que su beba no naciera sana. "No fue un embarazo hermoso, lo viví con mucha angustia. A los 3 meses tuve una crisis muy fuerte. Estaba cansada, la nena lloraba un montón, me costaba darle la teta. Estaba ansiosa y con estrés. Hice una crisis. Le dije a mi marido que no podía más. Se me cerró la garganta y no podía respirar", relata.
El esposo de Lorena es hepatólogo,pero ni aún siendo profesional de la salud detectó de qué se trataba lo que estaba afectándola. Finalmente, después de una consulta, le diagnosticaron estrés postraumático. Un tratamiento de psicoterapia y la atención psiquiátrica la rescataron.
"Desmitifiquemos la maternidad color de rosa y quitémonos de encima el deber ser", propone Lorena. "Los mandatos que escuchamos desde que somos chicas nos hacen sentir más culpa y más vergüenza".
Violeta Pérez Bromberg es psiquiatra e integrante de Materna. "Hay una cuestión de perspectiva de género involucrada. Las mujeres estamos a cargo de los cuidados. Entonces, el cansancio está naturalizado, lo mismo que la ansiedad o el insomnio. Ya lo vas a dejar atrás, dicen. Y lo real es que tanto la psicoterapia como la medicación cuando está indicada son más efectivas si se actúa a tiempo".
Desmitifiquemos la maternidad color de rosa y quitémonos de encima del deber ser.
Los episodios pueden darse tanto después del parto como durante el embarazo. Hay que estar atentos a los síntomas que pueden incluir insomnio o exceso de sueño o cansancio, irritabilidad, pensar en hacerse daño una misma o el bebé, comer mucho o muy poco, dolor de cabeza, aislamiento, mecanización de la relación con el hijo.
"A veces se cree que no se puede suministrar medicación durante la lactancia, pero no es así porque hay sustancias aptas, como las hay para el tratamiento de otras afecciones cuando hacen falta. De modo que no es necesario cortar ese vínculo afectivo mamá bebé, siempre que ella desee amamantar. Y además, si la mamá no está en condiciones de hacerlo, si no se puede conectar con ese hijo, es mejor que sea otra la persona que lo cuide, hasta que ella esté en condiciones", recomienda la médica.
Es normal que durante las dos o tres primeras semanas las mamás se sientan tristes, inquietas."Eso es lo que se llama baby blues .Pero si se prolonga en el tiempo, es una señal de alarma", agrega. La influencia de las hormonas durante el embarazo o el puerperio puede ser uno de los factores en la aparición de depresión, pero hay otros determinantes. "La psicosis posparto es un cuadro diferente, aunque aparece con menos frecuencia, a pesar de que hay depresiones que tienen rasgos de psicosis transitorios", apunta Pérez Gromberg.
Para festejar el día de la Madre con una visión realista, Materna organiza la presentación del libro de Florencia La Rosa Primerizas, el lado B de la Maternidad. Además, Paula Farías se va a tomar con humor un período difícil. Será hoy, en el Hotel Meliá a las 18 horas.
