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    Sin horno y en 5 minutos: cómo hacer mousse de chocolate light y proteico

    Ideal para quienes buscan un postre rápido, delicioso y con un aporte extra de proteínas.

    18 de septiembre 2025, 19:28hs
    Sin horno y en 5 minutos: cómo hacer mousse de chocolate light y protéico. (Foto: Freepik)
    Sin horno y en 5 minutos: cómo hacer mousse de chocolate light y protéico. (Foto: Freepik)
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    Preparar postres saludables no siempre requiere mucho tiempo ni complicadas técnicas de repostería. Con esta receta, en solo cinco minutos podés tener un mousse cremoso y nutritivo que se adapta a tus necesidades energéticas y dietéticas.

    Además, es una opción perfecta para después del entrenamiento o como merienda, ya que aporta proteínas provenientes de los huevos y el chocolate semiamargo.

    Leé también: Sin harina ni azúcar: cómo hacer budín de zanahoria saludable y rápido

    Su textura ligera y cremosa hace que sea un postre irresistible, y al no necesitar horno, resulta muy práctica para cualquier momento del día.

    Paso a paso: cómo hacer mousse de chocolate light y protéico. (Foto: Freepik)
    Paso a paso: cómo hacer mousse de chocolate light y protéico. (Foto: Freepik)

    Paso a paso: cómo hacer mousse de chocolate light y protéico

    Ingredientes:

    • 3 huevos hervidos
    • 2 cucharadas de cacao semiamargo
    • Un chorrito de agua o leche (según tu preferencia)
    • Toppings a elección (frutas, semillas, nueces, etc.)

    Preparación:

    1. Pelar los huevos hervidos y colocarlos en la batidora.
    2. Agregar el cacao semiamargo y un poco de agua o leche para ayudar a lograr la mezcla.
    3. Licuar hasta obtener una preparación homogénea y cremosa.
    4. Verter la mezcla en recipientes individuales y llevar a la heladera por al menos 30 minutos para que tome consistencia.
    5. Decorar con los toppings que prefieras antes de servir y disfrutar.

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