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    Paso a paso: el método ideal para lavarse los pies y evitar malos olores

    Una mezcla casera ayuda a combatir el mal olor y la hinchazón, de forma sencilla y en poco tiempo.

    06 de agosto 2025, 05:01hs
    Un método casero para limpiar los pies y mejorar su estado. (Foto: Freepik)
    Un método casero para limpiar los pies y mejorar su estado. (Foto: Freepik)
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    Aunque el cuidado de los pies es fundamental por diversas razones, desde estéticas hasta las saludables, es común que no tengan una rutina de limpieza específica. Una tendencia que en los últimos años está cambiando.

    Distintos especialistas recomiendan tener una rutina de lavado particular para los pies. Esta se basa en bicarbonato de sodio y sal. Una combinación que los deja limpios y frescos de forma sencilla y sin necesidad de utilizar otra clase de productos.

    Leé también: Ni lavandina ni jabón: el truco para limpiar los trapos de cocina y dejarlos como nuevos

    Este método es recomendado para personas que tengan mal olor en los pies, sobre todo. (Foto: imagen generada con inteligencia artificial Gemini de Google)
    Este método es recomendado para personas que tengan mal olor en los pies, sobre todo. (Foto: imagen generada con inteligencia artificial Gemini de Google)

    La importancia de lavarse los pies con bicarbonato y sal

    El bicarbonato de sodio y la sal son una combinación higiénica poderosa. Juntos, conforman una mezcla que tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y exfoliantes. Al activarla, se eliminan bacterias y hongos.

    Para las personas que suelen usar calzado cerrado durante mucho tiempo, uno de los problemas que suelen tener es el mal olor. Entre el calor y la fricción, el pie transpira y libera distintas sustancias.

    En estos casos, el bicarbonato de sodio actúa como:

    • Un neutralizante de olores desagradables.
    • Regulador del pH de la piel.
    • Reduce la sudoración excesiva.

    Por otro lado, sal:

    • Potencia el efecto desinfectante.
    • Ayuda a combatir la proliferación de microorganismos.

    Este método también es útil para quienes tienen piel endurecida o células muertas en los pies, sobre todo en los talones. La mezcla funciona como un exfoliante natural, dejando la piel más suave y renovada.

    Además de esto, es funciona como una especie de terapia si se usa agua tibia. Contribuye a reducir la hinchazón y mejora la circulación sanguínea. El baño de pies con estos ingredientes puede convertirse en un momento de relax y cuidado personal.

    El paso a paso para hacer el lavado de pies con bicarbonato y sal

    1. Preparar un recipiente: debe ser grande, lo suficiente como para que quepan ambos pies.
    2. Agregar el agua tibia: se sugiere que esté entre los 15°C y los 37°C, para que la experiencia sea agradable y no impacte de forma negativa en la piel.
    3. Sumar los ingredientes: dos cucharadas de sal gruesa y dos de bicarbonato de sodio.
    4. Mezclar bien: es clave hacerlo hasta que los ingredientes se disuelvan por completo.
    5. Sumergir los pies: hay que dejarlos en remojo durante un lapso de 15 a 20 minutos.
    6. Secar con cuidado: en especial, entre los dedos para evitar la humedad.
    7. Aplicar una crema hidratante: como recomendación final, se recomienda echar una crema para sellar la suavidad y proteger la piel.
    Al cuidar su higiene, se previene el desarrollo de posibles enfermedades. (Foto: Freepik).
    Al cuidar su higiene, se previene el desarrollo de posibles enfermedades. (Foto: Freepik).

    Aunque esta mezcla es segura para la mayoría de las personas, no se recomienda usarla en exceso porque puede llegar a deshidratar.

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