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    El hábito común que comparten las personas más felices, según especialistas

    Un estudio reveló que este gesto impacta en el bienestar general y la autoestima.

    06 de agosto 2025, 11:58hs
    La alegría es una forma de resistencia para enfrentar lo negativo. (Foto: Adobe Stock)
    La alegría es una forma de resistencia para enfrentar lo negativo. (Foto: Adobe Stock)
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    Los hábitos que elegimos a diario para nuestra vida pueden influir significativamente en el bienestar general. Sin embargo, hay uno en particular que puede aumentar nuestra felicidad diaria.

    Según un estudio publicado en Personality and Social Psychology Bulletin, se trata de mantener el orden de la casa. Un gesto simple pero que puede marcar la diferencia.

    El desorden visual y físico no solo molesta a la vista, sino que genera una sensación de sobrecarga que el cerebro interpreta como “trabajo pendiente”. Esa acumulación de cosas sin lugar claro puede traducirse en ansiedad, insomnio y hasta fatiga mental.

    Según estudios, las personas más felices mantienen su casa ordenada. (Imagen ilustrativa IA Gemini)
    Según estudios, las personas más felices mantienen su casa ordenada. (Imagen ilustrativa IA Gemini)

    Por el contrario, un espacio ordenado transmite calma, claridad mental y control, tres claves para una vida más equilibrada y feliz. Por lo tanto, vivir en espacios organizados reduce la fatiga mental y aumenta la sensación de bienestar.

    Leé también: No es el dinero: las claves para alcanzar la felicidad, según un especialista en bienestar

    Los beneficios de una casa ordenada

    • Reducción del estrés y la ansiedad
    • Mejora en la calidad del sueño
    • Mayor productividad y concentración
    • Sensación de control y seguridad
    • Mejores relaciones familiares

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