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    Cinco señales de que estás saliendo con un narcisista, según un terapeuta

    Cómo identificar actitudes dañinas en una relación antes de que sea demasiado tarde.

    28 de julio 2025, 17:38hs
    Cinco señales de que estás saliendo con un narcisista, según un terapeuta. (Foto: Freepik).
    Cinco señales de que estás saliendo con un narcisista, según un terapeuta. (Foto: Freepik).
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    Salir con alguien puede ser tan emocionante como confuso, especialmente cuando ciertos comportamientos generan dudas difíciles de ignorar. Algunas personas tienen patrones que no solo resultan tóxicos, sino que pueden afectar profundamente la autoestima y la salud emocional de su pareja.

    En conversación con un terapeuta especializado en vínculos disfuncionales, identificamos cinco señales frecuentes que permiten reconocer si una persona tiene rasgos narcisistas.

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    Cómo identificar actitudes dañinas en una relación antes de que sea demasiado tarde. (Foto: Freepik).
    Cómo identificar actitudes dañinas en una relación antes de que sea demasiado tarde. (Foto: Freepik).

    1- Todo gira en torno a esa persona

    Una característica central de este tipo de personalidad es la necesidad constante de ser el centro de atención. Aunque al principio esto puede parecer carisma o seguridad, con el tiempo se vuelve agotador. Las conversaciones, los logros y hasta los momentos difíciles siempre terminan siendo sobre él o ella.

    2. Falta de empatía

    Otra señal clave es la dificultad para ponerse en el lugar del otro. Cuando hay dolor, angustia o una necesidad emocional, la respuesta suele ser fría, minimizadora o directamente evasiva. Este tipo de personas no toleran bien la vulnerabilidad ajena y rara vez ofrecen apoyo genuino.

    3. Idealización y devaluación

    El vínculo con un narcisista suele tener dos etapas marcadas: en un inicio todo es ideal, con demostraciones exageradas de afecto y admiración; pero luego, sin previo aviso, aparece la crítica constante, la desvalorización y el desapego emocional. Este vaivén puede dejar a la otra persona emocionalmente confundida y desgastada.

    4. Manipulación encubierta

    Suelen usar estrategias sutiles para controlar, desde la culpa hasta el silencio. Frases como “estás exagerando” o “eso no fue lo que pasó” son comunes. Este tipo de dinámica genera inseguridad y duda permanente en quien la padece.

    5. No se hacen responsables

    Cuando algo sale mal, la culpa siempre es del otro. No hay espacio para una autocrítica sincera ni para asumir errores. Incluso frente a pruebas claras, recurren a justificaciones o a la negación total.

    Reconocer estos comportamientos a tiempo puede ser clave para protegerse y tomar decisiones saludables. Si sentís que muchas de estas actitudes están presentes en tu pareja actual, no estás exagerando: es posible que estés en una relación con una persona narcisista. Consultar con un profesional puede ayudarte a salir del ciclo de confusión y comenzar a recuperar tu bienestar.

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