Joan MacDonald, de 79 años, es una referente del mundo fitness, tiene su propio plan de entrenamientos y comparte con sus seguidores su día a día en el ginmasio, pero en realidad esta rutina no la acompañó toda su vida, ya que comenzó a entrenar hace apenas 9 años, a sus 70.
En un emotivo posteo que compartió el mes pasado, para su cumpleaños, contó cómo fueron sus inicios en el mundo de las pesas e incentivó a miles de personas a tener una mejor calidad de vida.
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“Cuando empecé este viaje hace 9 años, no podría haber imaginado a dónde me llevaría. Estaba cansada, adolorida, sin aliento y no me sentía muy esperanzada. Pero decidí intentar hacer algo cada día para sentirme un poco mejor”, detalló junto a un video en donde se la ve de más joven.
Dicho esto, sumó: “Si estuviste siguiendo mi viaje y te preguntaste si vos también podrías hacerlo, esta podría ser tu señal. Nunca es demasiado tarde para sentirte bien en tu propia piel”.
En otras publicaciones, Joan contó que además de adentrarse en este nuevo mundo que la hizo sentirse mucho más segura con ella misma, también logró bajar 20 kilos en un año. Durante los años siguientes, bajó alrededor de cinco kilos, y se hizo una operación para levantar los párpados, ya que perdieron tonicidad y no le permitían ver muy bien. Hasta que volvió a “sentirse segura con ella misma”.
Si hay algo que se repite en casi todos sus posteos es el asombro de miles de personas tanto con su cambio físico como con su fuerza de voluntad.
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“Es un ejemplo. Yo a los 23 años no me motivo para ir a entrenar”, “Nunca es tarde para comenzar, felicitaciones a la abuela”, “Si ella puede, ¿Por qué nosotros no? A dejar la mala alimentación, muchachos”, fueron algunos de los comentarios que dejaron en el posteo.
