TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Franco Colapinto
  • Juicio por YPF
  • Elecciones 2025
  • Dólar hoy
  • Sociedad
  • Ingresar
    EN VIVO
    tnSociedad

    Ni huevos ni cereales: el alimento que recomienda un nutricionista para un desayuno más saludable

    Elegir de forma adecuada qué consumir en el desayuno puede marcar la diferencia en el bienestar general y en la prevención de enfermedades a largo plazo.

    05 de marzo 2025, 17:55hs
    Ni huevos ni cereales: el alimento que recomienda un nutricionista para un desayuno más saludable. (Foto: Freepik)
    Ni huevos ni cereales: el alimento que recomienda un nutricionista para un desayuno más saludable. (Foto: Freepik)
    Escuchá la noticia
    Escuchar nota
    Compartir

    La elección de qué comer en el desayuno puede causar problemas. Muchas personas suelen elegir las opciones más tradicionales como los cereales o huevos. sin embargo, un nutricionista aseguró que existe una alternativa mucho más saludable para el organismo.

    El doctor Antonio Escribano, especialista en Endocrinología y Nutrición, sostuvo que la combinación de pan con aceite de oliva extra virgen, jamón y tomate es la mejor alternativa para comer al comenzar el día.

    Leé también: Ni mate ni café: la infusión que revoluciona los desayunos y te da energía durante todo el día

    Para el nutricionista, la combinación de pan con aceite de oliva, jamón y tomate es ideal para el desayuno. (Foto: Freepik)
    Para el nutricionista, la combinación de pan con aceite de oliva, jamón y tomate es ideal para el desayuno. (Foto: Freepik)

    “A esa primera hora de la mañana estamos recibiendo uno cuantos componentes que están haciendo, digamos, la obertura de la ópera que es comer durante el día”, comenzó explicando el nutricionista en un programa español. Seguido a eso, aseguró que al mezclarse lo componentes de cada alimento, funcionarán de buena manera para el organismo.

    Sin embargo, remarcó que es importante no excederse y comer como máximo dos tostadas, para evitar la suma de calorías. A su vez, agregó que para completar este tipo de desayuno es aconsejable acompañarlo con un vaso de leche o yogur.

    Leé también: Ni palta ni huevo: el alimento que tiene menos grasa y es ideal para bajar de peso

    “Podemos tomar la leche o un yogur a media mañana. Podemos tomar una fruta una hora antes de comer, con lo cual, el desayuno extendido, que yo lo llamo así, sienta mucho mejor que un bloque de desayuno importante”, explicó Escribano.

    Las más leídas de Sociedad

    1

    Tragedia en Chacarita: un hombre murió tras ser embestido por el tren Urquiza cuando cruzaba un paso a nivel

    2

    Ni a la semana ni al mes: cuándo recomiendan podar la lengua de suegra y por qué

    3

    Hay alerta amarilla por tormentas para este lunes 7 de julio: las zonas afectadas

    4

    Lavado de manos con sal: por qué hacerlo al llegar a casa y para qué sirve, según expertos

    5

    No es por estética: por qué los ascensores tienen espejos adentro

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    TNSdesayunonutricionistaalimento

    Más sobre Sociedad

    ¿Se puede llevar la carne al freezer el día de su vencimiento? Un experto en bromatología despejó las dudas de los consumidores. Foto: Adobe Stock.

    Pocos lo saben: qué pasa si se congela en el freezer la carne el mismo día de su vencimiento

    Por qué recomiendan atar una cinta roja al palo de agua. (Foto ilustrativa generada con IA)

    No es para decorar: por qué recomiendan poner una cinta roja en el palo de agua

    Conocé para que sirve este truco con las cáscaras de paltas. (Foto ilustrativa generada con IA)

    Si tenés cáscaras de palta, no las tires: por qué recomiendan dejarlas junto a las plantas de tu jardín

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Pocos lo saben: qué pasa si se congela en el freezer la carne el mismo día de su vencimiento
    • La China Suárez mostró qué hizo con sus hijos antes de viajar con Mauro Icardi a Turquía
    • Favio Posca contó el duro problema de salud que padece tras el histórico apagón en España
    • El video que grabaron Wanda Nara y otros influencers como reparación por haber promocionado apuestas ilegales

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit