Justin Timberlake, a sus 45 años: “Como 2 desayunos cada mañana con waffles, semillas de lino, mantequilla de almendras y huevo”
El cantante contó cómo organiza sus comidas y qué alimentos evita para estar saludable.
La receta de Catherine Zeta-Jones para brillar a los 56 años: “En invierno desayuno avena caliente con bananas y azúcar moreno”
La reconocida actriz es una referente en vida activa y saludable, ya que desde hace décadas cuida su cuerpo con una estricta dieta basada en alimentos naturales.
Lenny Kravitz, a sus 62 años: “Empiezo el día con una tortilla de claras y verduras y después tomo un batido de proteínas”
El músico reveló cómo organiza su alimentación diaria, qué suele consumir en su primera comida y la exigente rutina que mantiene para conservar su estado físico.
Giuliano Simeone, jugador de la Selección: “Todos los días desayuno una tortilla de dos huevos con queso”
El delantero reveló cuál es la comidaque repite cada mañana para empezar el día y mantener el nivel físico que exige la alta competencia.
Renata Pucci, escritora de 101 años: ”No sé cocinar, desayuno té y una medialuna caliente a las 9 de la mañana"
La italiana contó cómo es su alimentación diaria y sorprendió al admitir que nunca se interesó por la cocina.
Jude Bellingham, jugador de Inglaterra de 23 años: “Desayuno cada mañana un yogur griego con semillas de chía y copos de avena”
El mediocampista inglés reveló cuál es una de las comidas que forma parte de su rutina diaria para mantenerse en forma durante la temporada.
Jason Statham, a sus 58 años: “Soy muy estricto con el desayuno, como siempre huevos, cereales y fruta fresca”
El actor mantiene una estricta rutina de alimentación y entrenamiento para conservar su físico.
Kevin Bacon, a los 67 años, y su desayuno para tener “un buen día”: “Mate, un huevo duro, avena y manteca”
El actor, al igual que muchas otras figuras internacionales, es fanático de la infusión rioplatense y la aplica a su dieta diaria.
La psicología asegura que las personas que desayunan lo mismo todos los días no son aburridas
Lejos de ser una señal de falta de imaginación, las rutinas diarias pueden ayudar a reducir el desgaste mental y aportar seguridad en tiempos de incertidumbre.
El desayuno de Hugh Jackman, a sus 57 años: “4 huevos poché, 1/2 palta y salmón ahumado”
El actor mantiene una exigente rutina para conservar su estado físico y adaptar su cuerpo a las demandas de sus papeles más desafiantes.
Mario Casas, a los 40 años: “Desayuno café y una banana, voy al gimnasio 5 días a la semana y corro 10 kilómetros”
El actor español contó cuáles son los hábitos que mantiene para cuidar su físico y organizar su día a día.
Denzel Washington, a sus 71 años: “Desayuno una taza de café, jugo de naranja, croquetas de papa, panceta y huevos”
El actor contó que prefiere un clásico contundente, lejos de las dietas restrictivas que siguen otras celebridades.
Mark Wahlberg, a sus 55 años: “Desayuno siempre lo mismo con 3 huevos, salmón y arándanos, a las 4 de la mañana”
El actor de 54 años mostró cómo es su desayuno diario, que incluye huevos, pavo y salmón, antes de sus entrenamientos de alta intensidad.
Antonio Banderas, a sus 65 años: “Me levanto a las 6 de la mañana, desayuno un té, hago pesas y corro 10 km cada 2 o 3 días”
Reveló su rutina diaria, marcada por el ejercicio, el yoga y una alimentación saludable.
Dwayne Johnson, a sus 54 años : “Mi desayuno típico tiene 198 gramos de carne, 2 huevos enteros, avena y 2 muffins ingleses”
El actor mantiene una estricta rutina de alimentación y entrenamiento para sostener el físico que lo convirtió en una de las mayores estrellas de acción de Hollywood.
Tom Cruise, a sus 64 años: “Tomo un desayuno enorme; salchichas, casi una docena de huevos, panceta, tostadas, café y líquidos”
El actor aseguró que necesita una primera comida abundante para afrontar las exigentes escenas de acción que protagoniza desde hace décadas.
Robert De Niro, a sus 82 años: “Me levanto a las 5 de la mañana, desayuno un café negro, jugo de naranja, huevos y pan integral”
El actor apuesta por un clásico y entrena varias veces por semana para sostener su ritmo de trabajo.
Sylvester Stallone, a sus 79 años: “En el desayuno como 3 claras de huevo, 1/2 yema, avena en copos y pan de centeno tostado”
Aunque el paso del tiempo modificó algunos hábitos, el actor conserva la filosofía de disciplina y constancia que convirtió a Rocky Balboa.
Henry Cavill, 43 años: “Me levanto y desayuno un batido de proteínas, avena y una tortilla de dos huevos”
El protagonista de Superman y The Witcher contó cuál es la primera comida que hace cada mañana y explicó cómo organiza su alimentación para sostener las exigencias físicas de sus entrenamientos.
Vinícius Júnior, futbolista de Brasil: “En el desayuno como pan con huevos revueltos y tomo solo agua”
El delantero de la selección de Carlo Ancelotti contó cómo empieza sus mañanas antes de entrenar y cuál es el alimento brasileño que no abandona antes de los partidos.
