TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Franco Colapinto
  • Papa León XIV
  • Dólar hoy
  • TN Cultura
  • Ficha Limpia
  • Sociedad
  • EN VIVO
    tnSociedad

    Estos son los tres consejos para prevenir un infarto, según un cardiólogo

    El especialista dio algunas recomendaciones para llevar una vida saludable y evitar problemas de salud en un futuro.

    17 de noviembre 2024, 18:52hs
    Tres consejos para prevenir un infarto, según un cardiólogo. (Foto: Adobe Stock).
    Tres consejos para prevenir un infarto, según un cardiólogo. (Foto: Adobe Stock).

    Cuidar el corazón es esencial para llevar una vida saludable y prevenir problemas graves como los infartos. Los cardiólogos explicaron que los factores de riesgo más comunes incluyen una mala alimentación, el sedentarismo y el estrés, todos ellos factores que se pueden controlar con cambios en el estilo de vida.

    Leé también: Qué sucede en el cerebro y el corazón después de una ruptura amorosa, según la ciencia

    En ese sentido, Ricardo García, cardiólogo intervencionista de México, reveló tres consejos efectivos para prevenir un infarto en un futuro.

    Un buen nivel de vitamina D disminuye la prevalencia de hipertensión. (Foto: Shutterstock).
    Un buen nivel de vitamina D disminuye la prevalencia de hipertensión. (Foto: Shutterstock).

    Tres consejos para prevenir un infarto:

    1. Hacerse un perfil de lípidos avanzados con medición de resistencia a la insulina: este estudio se realiza mediante una muestra de sangre. Con él se puede detectar alteraciones en el metabolismo de carbohidratos o de grasas, y determinar si el colesterol es de buena o mala calidad, según explicó García. Con esto se pueden tomar medidas para prevenir problemas a futuro.
    2. Dejar de fumar y hacer ejercicio: si bien parece obvio, el cardiólogo detalló que el ejercicio, sobre todo levantar pesas, demostró ser un factor protector muy importante para disminuir el riesgo cardiovascular.
    3. Reducir lo más posible los carbohidratos refinados: al bajar la cantidad de estos alimentos, como frituras, dulces y gaseosas, entre otros, podés reducir o hasta evitar el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina o diabetes, que es la principal causa de enfermedad cardiovascular y de infartos.

    Leé también: Siete consejos para prevenir y tratar los sofocos típicos de la menopausia

    Las más leídas de Sociedad

    1

    Ni cada semana ni tres veces al mes: cada cuánto hay que bañar a un perro en invierno, según los veterinarios

    2

    Qué signo del zodíaco recibirá una noticia inesperada en mayo 2025, según la IA

    3

    Hay alerta amarilla por tormentas en dos provincias para este viernes

    4

    Cuál es la forma correcta de colgar el papel higiénico, según quien registró la patente en 1891

    5

    Ni fuera de la heladera ni con cartón: la forma correcta de guardar los huevos para que se conserven mejor

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    cardiologiainfarto

    Más sobre Sociedad

    La emoofilia es la tendencia a enamorarse perdidamente de personas desconocidas. (Foto: Adobe Stock)

    Qué significa enamorarse fácilmente de una persona desconocida, según la psicología

    Para saludar al perro, habría que esperar a que este se calme luego de la emoción. (Foto: Adobe Stock)

    Adiós a saludar al perro cuando llegas a casa: el hábito que puede ser perjudicial para la salud de tu mascota

    De acuerdo con la psicología, hay una edad ideal para enamorarse y construir una relación sólida. (Foto: Freepik)

    Cuál es la mejor edad para enamorarse, según la psicología

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Qué significa enamorarse fácilmente de una persona desconocida, según la psicología
    • Javier Milei habló del escándalo en el Senado: “No se dejen psicopatear con la mentira de Ficha Limpia”
    • Alex Caniggia mandó un llamativo mensaje a un programa al ver que estaba el nuevo novio de Melody Luz en vivo
    • Ni Messi ni Cristiano Ronaldo: este es el mejor jugador de la historia, según Daniele De Rossi

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Videos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit