TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Escándalo de las valijas
  • Tensión entre Milei y los gobernadores
  • Elecciones 2025
  • Dólar hoy
  • Niebla en el AMBA
  • Con Bienestar
  • Ingresar
    EN VIVO
    tnCon BienestarSexo

    Ghosting, rechazo y engaño: cómo las apps de citas afectan la salud mental

    Las plataformas de encuentros prometen conexiones rápidas y eficientes, pero para muchos usuarios terminan convirtiéndose en una fuente de frustración y agotamiento emocional.

    14 de marzo 2025, 08:29hs
    Algunos sienten presión de presentarse de cierta manera para atraer parejas. (Foto: Adobe Stock).
    Algunos sienten presión de presentarse de cierta manera para atraer parejas. (Foto: Adobe Stock).
    Compartir

    Las aplicaciones de citas cambiaron la forma en que las personas se relacionan, ofreciendo la posibilidad de conocer a alguien con solo deslizar el dedo. Sin embargo, lejos de simplificar la búsqueda del amor, cada vez más usuarios reportan sentirse agotados y frustrados con la experiencia. El exceso de opciones, las interacciones superficiales y la falta de conexiones genuinas generan un desgaste emocional que afecta la autoestima y la salud mental.

    Un estudio reciente de Forbes Health y OnePoll reveló que el 79% de los jóvenes de la Generación Z se siente mental y emocionalmente agotado por el uso de estas plataformas. Los psicólogos advierten que este fenómeno, conocido como ‘dating burnout’, puede tener consecuencias a largo plazo si no se maneja adecuadamente.

    Leé también: El tratamiento más efectivo para reducir el estrés, según los especialistas

    “Es un proceso muy difícil para la gente porque uno invierte mucho y luego recibe poco”, señala la psicóloga clínica Yasmine Saad , fundadora y directora ejecutiva de Madison Park Psychological Services en Nueva York. Según el especialista, “provoca mucha desesperanza y muchos problemas de autoestima”.

    Las apps de citas surgieron como una solución tecnológica para facilitar la interacción entre personas. (Foto: Adobe Stock)
    Las apps de citas surgieron como una solución tecnológica para facilitar la interacción entre personas. (Foto: Adobe Stock)

    La falta de conexiones reales, el efecto fantasma y la presión por mantener una imagen digital perfecta están afectando seriamente el bienestar de los usuarios.

    Las principales causas del agotamiento en las citas

    Las razones detrás de este agotamiento son diversas, pero según la encuesta de Forbes Health, estas son las más relevantes:

    • Incapacidad para encontrar una conexión genuina: el 40% de los encuestados mencionó la frustración de no encontrar a alguien compatible.
    • Ghosting y engaño: el 41% de los usuarios ha sido ignorado sin explicación y el 38% sufrió catfishing (cuando alguien finge ser otra persona en línea).
    • Rechazo y engaño: el 35% de los usuarios se sintió desmotivado por conexiones fallidas, mientras que el 27% experimentó sentimientos de rechazo.
    • Conversaciones repetitivas: el 24% considera tedioso repetir las mismas preguntas una y otra vez con distintas personas.
    • Fatiga por deslizar: el 22% de los encuestados dijo que el proceso de búsqueda de coincidencias es agotador.

    “Entre el 80 y el 90% de mis pacientes que usan aplicaciones de citas han expresado sentirse agotados en algún momento” , afirma la psicóloga estadounidense Yasmine Saad .

    Cómo reconocer y manejar la fatiga en las citas

    El primer paso para afrontar el dating burnout es reconocer sus signos. Si cada interacción en una aplicación de citas se siente como una obligación más que como una experiencia emocionante, es momento de hacer una pausa.

    Algunas estrategias recomendadas por los especialistas incluyen:

    1. Establecer límites: definir un tiempo específico para el uso de aplicaciones y no dejar que absorban toda la energía y atención.
    2. Diversificar las experiencias: no depender exclusivamente de las aplicaciones para conocer gente, sino también explorar espacios presenciales y actividades sociales.
    3. Ser sincero con las intenciones: comunicar claramente lo que se busca en una relación para evitar frustraciones innecesarias.
    4. Detectar patrones tóxicos: reconocer prácticas como el ghosting (desaparecer) y aprender a protegerse de ellas.

    Las aplicaciones de citas pueden ser herramientas útiles para conocer personas, pero cuando se convierten en una fuente de ansiedad y desgaste, es clave repensar su uso. Como señala Saad, “el éxito nunca está garantizado en las citas en línea, pero la clave es mantener una actitud saludable y no perder de vista el bienestar emocional” .

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Una actividad creativa mejora los síntomas emocionales en pacientes con párkinson

    2

    Por qué algunas personas viven atrapadas en el drama sin darse cuenta

    3

    Cómo es el método 12-5-30 para perder grasa fácilmente

    4

    Cómo dormir bien con alguien que ronca al lado

    5

    Cómo garantizar salud mental para niños y adolescentes

    Por 

    Guillermo Lobo

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    CitasVínculosburnout

    Más sobre Con Bienestar

    Elegir soluciones prácticas ayuda a mejorar el descanso sin afectar la relación de pareja. Freepick

    Cómo dormir bien con alguien que ronca al lado

    El primer paso para cambiar es reconocer el patrón y buscar ayuda profesional. (Foto: Adobe Stock).

    Por qué algunas personas viven atrapadas en el drama sin darse cuenta

    La actividad física es un buen complemento para "quemar" el tejido graso. (Foto: Adobe Stock).

    Cómo es el método 12-5-30 para perder grasa fácilmente

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • El Gobierno le contestó al kirchnerismo tras las críticas por el cierre de organismos
    • La receta de milanesas con una parte de la vaca que ni te imaginás
    • La China Suárez explicó por qué decidió hundir a Benjamín Vicuña y crece el escándalo familiar
    • “Rapsodia Bohemia” cumple 50 años y Marcelo Arce lo festeja en el Teatro Astral

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit