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    Tendencia en las parejas: ¿Qué es el quiet dating?

    Se trata de una forma de construir una relación sin necesidad de compartir públicamente detalles de la intimidad.

    02 de diciembre 2025, 12:33hs
    Hay parejas que exponen su vida en redes. (Foto: Adobe Stock)
    Hay parejas que exponen su vida en redes. (Foto: Adobe Stock)
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    Las relaciones de pareja fueron cambiando con el tiempo y, si bien en la actualidad muchas personas exponen sus vidas en las redes sociales, existe un nuevo concepto que empieza a sonar fuerte y se trata del quiet dating.

    Se trata de la elección de llevar una relación de pareja en silencio, basado sobre todo en las redes sociales, según indica el sexólogo y psicoterapeuta español Raúl Padilla, quien dijo que lo que se busca es que “no haya un seguimiento a tiempo real de la vida en pareja”.

    Algunas personas no quieren exponer todo en redes. (Foto: Adobe Stock)
    Algunas personas no quieren exponer todo en redes. (Foto: Adobe Stock)

    El experto afirma que estas plataformas son responsables a menudo de desdibujar la línea que separa el ámbito público del privado e indica que el quiet dating también implica “que no haya injerencias de personas en la relación, es decir, que compartamos nada más que lo que queremos compartir y con aquellos con quienes queremos compartir”.

    Acerca de las necesidades emocionales que pueden empujar a este tipo de vínculos, el sexólogo alude al deseo de intimidad y de autenticidad. “Cada vez vemos más difusas y falsas las redes sociales. Si ahí está nuestra pareja, está a merced del uso que puedan hacer el resto de personas con ella con las opiniones que puedan dar. Digamos que de alguna forma nuestra relación puede estar manoseada, en boca de todo el mundo”, dijo.

    Los beneficios de mantener la relación en privado

    El psicoterapeuta dijo luego: “El mayor beneficio que podemos encontrar en una relación que se construye en un entorno más tranquilo y privado es que el ritmo lo lleva la propia pareja. El vínculo se va cocinando al tiempo que ella quiere, sin injerencias externas”.

    Además, se evita caer en comparaciones porque cuando compartimos públicamente, lo hacemos según la expectativa de la recepción de ese mensaje, es decir, adaptamos el mensaje a la persona que lo recibe más que a aquellas interesadas, que son los miembros de la pareja.

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    Padilla señala que el quiet dating puede ser un arma de doble filo, ya que, por un lado, podría favorecer vínculos más auténticos, por otro, podría generar ambigüedad en la comunicación emocional. En este sentido, si ambos miembros de la pareja entienden de igual forma qué tipo de relación quieren y cómo de pública o privada desean que sea, todo fluirá, pero el problema aparecerá si uno quiere discreción y el otro, no obstante, un altavoz.

    De esta manera, cuando quien quiere visibilidad acepta a esa falta de publicaciones, en realidad no estará aceptando, sino resignándose, afirma Padilla, quien señala que ese pequeño deseo no cumplido puede convertirse en molestia o inseguridad si no se habla con la pareja. Además, recuerda que aunque mostrar la relación en redes no es obligatorio, tampoco se tiene por qué considerar trivial, pues responde a necesidades humanas de validación social.

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