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    Un simple análisis de sangre puede revelar qué órganos envejecen más rápido

    Un estudio liderado por científicos de Stanford analizó más de 44 mil muestras y reveló que el envejecimiento no es uniforme en el cuerpo. Qué órganos impactan más en la longevidad y cómo el estilo de vida puede cambiar el destino biológico.

    16 de julio 2025, 10:01hs
    La combinación ideal para la longevidad es tener un cerebro y un sistema inmune jóvenes. Foto: Adobe Stock
    La combinación ideal para la longevidad es tener un cerebro y un sistema inmune jóvenes. Foto: Adobe Stock
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    El paso del tiempo deja huellas visibles en el cuerpo, pero también marcas silenciosas a nivel interno. Durante años, se pensó que el envejecimiento afectaba a todos los órganos por igual, pero las nuevas tecnologías muestran que no es así. Hoy, gracias a la inteligencia artificial y a estudios de sangre cada vez más precisos, los científicos pueden detectar cuáles de nuestros órganos están biológicamente más deteriorados que otros. Esta información no solo ayuda a anticipar riesgos, sino que también abre la posibilidad de intervenir antes de que aparezcan los síntomas.

    Stanford y el mapa oculto del cuerpo

    Investigadores de la Universidad de Stanford lograron predecir la edad biológica de 11 órganos clave a partir de un análisis de sangre. Estudiaron 44.498 muestras del Biobanco del Reino Unido y utilizaron inteligencia artificial para detectar qué tan “viejo” era cada órgano en comparación con la edad cronológica de cada persona. ¿El hallazgo principal? Los órganos envejecen a ritmos diferentes y algunos son determinantes para la salud y la expectativa de vida.

    El estudio confirma que el envejecimiento no ocurre igual en todos los órganos. (Foto: Peakstock - stock.adobe.com)
    El estudio confirma que el envejecimiento no ocurre igual en todos los órganos. (Foto: Peakstock - stock.adobe.com)

    El envejecimiento cerebral fue el más decisivo: quienes tenían cerebros “viejos” triplicaban el riesgo de alzhéimer, mientras que los que conservaban un cerebro joven reducían ese riesgo en un 74%. Además, un cerebro y un sistema inmunológico biológicamente jóvenes redujeron el riesgo de muerte en un 56%.

    Cuanto más órganos envejecidos, mayor el riesgo

    El estudio, publicado en Nature Medicine, mostró una relación directa entre la cantidad de órganos envejecidos y la probabilidad de muerte. Quienes tenían entre dos y cuatro órganos biológicamente más viejos tenían un riesgo 2,3 veces mayor de morir, y quienes tenían entre ocho y 11 órganos envejecidos, un riesgo 8,3 veces superior.

    “Más del 60% de las personas con 8 o más órganos extremadamente viejos murieron dentro de los 15 años posteriores a la muestra de sangre”, advirtieron los autores.

    Un análisis de sangre puede mostrar qué tan viejo es tu cerebro en términos biológicos. (Foto: Adobe Stock)
    Un análisis de sangre puede mostrar qué tan viejo es tu cerebro en términos biológicos. (Foto: Adobe Stock)

    Los órganos más sensibles fueron el cerebro y el sistema inmunológico. Curiosamente, tener arterias jóvenes no garantizó protección: en algunos casos se asoció con mayor mortalidad, lo que sugiere que los marcadores actuales no captan con precisión su envejecimiento real.

    El estilo de vida puede revertir el proceso

    Uno de los hallazgos más esperanzadores del trabajo dirigido por los doctores Tony Wyss-Coray y Hamilton Oh es que el envejecimiento de los órganos no está determinado por la genética. Hábitos como fumar, beber alcohol en exceso, dormir mal o consumir ultraprocesados aceleraron el deterioro. En cambio, el ejercicio vigoroso, el consumo de pescado y un mayor nivel educativo se vincularon con órganos más jóvenes.

    Leé también: Tres consejos para el bienestar general y claves para mantenerse saludable después de los 50

    También se observaron beneficios con algunos suplementos, como glucosamina, aceite de hígado de bacalao, multivitamínicos, vitamina C y hasta el ibuprofeno. En mujeres, la terapia hormonal con estrógenos mostró un efecto rejuvenecedor en el sistema inmunitario.

    “El cerebro y el sistema inmune parecen ser los guardianes de todo el cuerpo”, concluyó el Dr. Hamilton Oh.

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