TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Franco Colapinto
  • Papa León XIV
  • Dólar hoy
  • TN Cultura
  • Ficha Limpia
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNoticias

    Los innumerables beneficios que aportan las relaciones sexuales para el corazón

    El vínculo íntimo satisfactorio y el orgasmo en sí mismo tienen aportes físicos para la salud cardíaca.

    25 de abril 2024, 08:57hs
    Una sexualidad satisfactoria es un índice de felicidad para la pareja. (Foto: Adobe Stock)
    Una sexualidad satisfactoria es un índice de felicidad para la pareja. (Foto: Adobe Stock)

    Es sabido que una buena alimentación o un correcto ejercicio son beneficiosos para la salud del corazón, pero también mantener relaciones sexuales es bueno para este órgano, ya que, el sexo es una actividad aeróbica que ayuda a quemar calorías y reducir el estrés, según la Fundación Española del Corazón.

    Hacer al amor un par de veces a la semana refuerza el sistema inmunológico. Está comprobado que las personas sexualmente más activas, enferman menos ya que el cuerpo genera más anticuerpos en este tipo de relaciones, mientras que además el sexo alarga la vida, ya que ayuda a que nuestro corazón esté más saludable y por tanto mejoremos nuestra longevidad. La actividad sexual a partir de los 60 años, ayuda a que estas personas enfermen menos.

    Durante el orgasmo, se liberan diversas hormonas como la adrenalina, las endorfinas o la oxitocina, en el caso de las mujeres, que actúan en nuestro organismo como vasodilatadoras permitiendo una mejor circulación de la sangre y evitando así la formación de coágulos, indican desde la organización.

    El orgasmo tiene un efecto similar al ejercicio y por eso beneficia a la salud cardiovascular. (Foto: Adobe Stock)
    El orgasmo tiene un efecto similar al ejercicio y por eso beneficia a la salud cardiovascular. (Foto: Adobe Stock)

    “La ausencia de actividad sexual por una disfunción eréctil si hablamos del varón joven, puede ser un indicativo de arteriosclerosis”, explica Ignacio Sainz Hidalgo, cardiólogo del Grupo de Trabajo de Disfunción Sexual de la Sociedad Española del Corazón y facultativo del Hospital Virgen del Rocío, en Sevilla y añadió que, en su experiencia, la relación entre disfunción eréctil en los hombres jóvenes y la arteriosclerosis se debe a “la semejanza que tienen en tamaño y función las arteriolas que irrigan el pene y las arterias coronarias, por lo que cuando están afectadas y estrechas unas, pueden estar afectadas las otras, asociándose la disfunción eréctil a la cardiopatía isquémica, enfermedad que estrecha las arterias coronarias que desemboca en la angina o infarto”.

    Otros beneficios del sexo para el corazón

    Con respecto a otros beneficios del orgasmo en la salud cardiovascular, el especialista destaca que actúa como sedante ya que durante el orgasmo el cerebro produce endorfinas. “También una sexualidad satisfactoria es un índice de felicidad para la pareja”, añade Sainz. Otro beneficio del sexo para el corazón es aquel relacionado con la actividad física que suponen las relaciones sexuales que, según este experto, se puede considerar como un ejercicio, pero sin olvidar las connotaciones emocionales que conlleva.

    Las relaciones sexuales satisfactorias tienen un efecto positivo para el corazón porque evitan el estrés y la frustración que se generan cuando existen dificultades para llegar al orgasmo. “Ello apareja ansiedad y un círculo vicioso de culpabilidad y a su vez mayor ansiedad, perjudicial desde el punto de vista emocional para el corazón”, dijo Sainz, quien agregó que los aspectos emocionales son esenciales para las personas que padecen enfermedades cardiacas. “Comparativamente, después de un infarto, los que viven solos mueren antes, se cuidan peor y hacen mal los tratamientos”, alerta Sainz.

    Lee también Conocer la edad de nuestro corazón puede hacer más lento el envejecimiento

    Según los estudios realizados, este experto comenta que la respuesta sexual de hombres y mujeres después de un infarto es distinta: “En la mayoría de los varones existe una sexualidad activa con coito y, dependiendo de la edad y sus factores de riesgo cardiovascular, este tipo de sexualidad se consuma según su grado de disfunción eréctil que le permite un coito satisfactorio”. En cambio, en las mujeres tiene más importancia el afecto y el aprecio más que el acto físico: “Depende de la existencia de la menopausia y los factores que limitan un coito placentero como, por ejemplo, el dolor al coito por sequedad vaginal”.

    En este sentido, Sainz recuerda que la sexualidad permanece a lo largo de la vida, aunque es normal que se produzcan cambios en cómo se vive el sexo debido a la edad, el nivel de deseo y la respuesta sexual. Además, este cardiólogo considera que existen distintos tipos de parejas y, ante su valoración médica, no se debe tener ningún tipo de prejuicio ya que el espectro de las relaciones es muy amplio.

    Sexo y problemas del corazón

    Las personas con insuficiencia cardiaca o algún tipo de cardiopatía necesitan seguir hábitos de vida saludables, pero, ¿qué precauciones deben tener a la hora de practicar sexo? “Los pacientes con cardiopatía isquémica (generalmente tras un infarto o angina) en su gran mayoría no tienen problemas para una vida sexual normal”, señala Sainz.

    En su opinión, sí es necesario limitar la actividad alrededor de una semana cuando se implanta un stent por angioplastia coronaria, mientras que en el caso de una intervención de by-pass o puente coronario, debido a que hay que abrir el tórax por el esternón, se recomienda esperar un mes antes de volver a tener sexo y siempre cuidando la cicatriz esternal. “A todos estos pacientes, se les recomienda que hagan un programa de Rehabilitación Cardíaca que los orienta en este fin y, si hay alguna duda, se realiza un test de esfuerzo o ergometría en cinta rodante”, aconseja.

    ¿Querés recibir más información de Con Bienestar?

    Suscribite acá

    Con respecto a las personas con insuficiencia cardíaca, la mayoría pueden retomar su actividad sexual sin problema, pero según Sainz, necesitan vigilancia y prescripción individual por parte del cardiólogo. Además, las personas con problemas del corazón que tengan disfunción sexual pueden utilizar viagra o derivados, pero bajo la supervisión médica y siempre que no estén tomando fármacos nitritos.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    El daño auditivo crece en silencio y empieza antes de los 40 años

    2

    Qué es el negging y cómo reconocerlo

    3

    La neurociencia descubrió un nuevo beneficio de escuchar música

    4

    Mito vs. realidad: caminar antes, ¿hace más inteligente a un bebé?

    5

    El lado oculto de las muelas de juicio: cuándo conviene extraerlas y por qué podrían salvar vidas

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    SexoCorazónrelaciones sexuales

    Más sobre Con Bienestar

    El entorno tiene un rol fundamental en el aprendizaje de la marcha. Freepick

    Mito vs. realidad: caminar antes, ¿hace más inteligente a un bebé?

    El negging afecta emocionalmente. (Foto: Adobe Stock)

    Qué es el negging y cómo reconocerlo

    El ruido constante del entorno es un factor silencioso de deterioro auditivo. Freepick

    El daño auditivo crece en silencio y empieza antes de los 40 años

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Merlo: liberaron al joven que mató a uno de los motochorros que le habían robado a su novia
    • John Lydon, excantante de Sex Pistols, fue letal contra The Rolling Stones: “Deberían retirarse”
    • María Becerra explicó el significado de su nueva canción junto a Paulo Londra: “Soy una mujer loquita”
    • La soja cerró la semana con una mejora del 10% de su precio en dólares en Rosario

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Videos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit