Caminar es un ejercicio muy saludable que se puede hacer a cualquier edad, aunque no se tenga una buena forma física, siempre y cuando se adapte a las características y capacidades de cada individuo y diversos estudios científicos demostraron sus numerosos beneficios para la salud.
Ahora una nueva investigación encontró que las personas que caminan más antes de someterse a una intervención quirúrgica, independientemente de su estado de salud o de la complejidad de la cirugía, tienen un 51% menos probabilidades de sufrir complicaciones posoperatorias que aquellas menos activas.
Los resultados del estudio se presentaron en el Congreso clínico del Colegio Americano de Cirujanos (ACS) 2023 y Carson Gehl, de la Facultad de Medicina de Wisconsin en Milwaukee y autor principal de la investigación, señaló que los Fitbits y otros dispositivos portátiles podrían potencialmente vincularse a registros médicos electrónicos (RME) y permitir que los cirujanos tengan en cuenta esos datos al planificar la atención perioperatoria de sus pacientes. “Esto realmente podría ayudar a mejorar los resultados posoperatorios”, dijo.
Cuántos pasos hay que caminar diariamente antes de una cirugía
Los investigadores analizaron datos de salud de 475 personas que participaron en el Programa de Investigación All of Us de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, el cual se centra en la relación entre el estilo de vida, la biología y el medio ambiente en diversas poblaciones que utilizaron un dispositivo Fitbit que medía sus pasos diarios. Además, es un dispositivo que se usa como un reloj para realizar un seguimiento automático de los datos del sueño, la actividad física y la frecuencia cardíaca.
Las probabilidades de experimentar una complicación eran un 51% menores si los pacientes habían caminado más de 7.500 pasos por día antes de la cirugía. Los autores del estudio afirman que se trata del único a nivel poblacional que explora la asociación entre la actividad física medida por un Fitbit y las complicaciones posoperatorias a los 90 días del alta hospitalaria.
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“Utilizamos la combinación de RME y datos de Fitbit para descubrir cómo mejorar potencialmente los resultados quirúrgicos. En nuestro estudio, observamos cuántos pasos registraron los pacientes en un día determinado, lo que es un indicador de la actividad física”, dijo Gehl, a la vez que dijo que los datos de aptitud física de los pacientes no se limitaron al período preoperatorio inmediato y que la duración del historial de actividad podría ser de seis meses o varios años antes de la cirugía.
Dar más de 7.500 pasos al día antes de la cirugía reduce complicaciones
Los participantes tenían una edad promedio de 57 años y se sometieron a una amplia variedad de operaciones, incluida cirugía general, cirugía ortopédica y neurocirugía. Los principales hallazgos del estudio fueron:
- Alrededor del 12,6% de los participantes experimentó una complicación dentro de los 90 días posteriores a la cirugía.
- Después de ajustar por factores que podían influir en los resultados, como índice de masa muscular, sexo, raza y complejidad de la operación, las probabilidades de experimentar una complicación eran un 51% menores si los datos del Fitbit de los pacientes mostraban que habían caminado más de 7.500 pasos por día antes de la cirugía.
“Si encontramos personas que están en alto riesgo, usando estas herramientas de Fitbit podríamos monitorearlas más de cerca siguiendo su actividad física porque eso nos permite detectar problemas antes de que se vuelvan incontrolables”, dijo Gehl, quien señaló que otro objetivo de la investigación es modificar la actividad física en el período preoperatorio y mejorar los resultados posoperatorios.
