A la palabra fracasar, no la tenemos entre las preferidas en el diccionario personal porque el hecho de que las cosas no salgan como deseamos, nos puede generar una frustración. Sin embargo, fallar tiene sus beneficios y, a modo de ejemplo, es sabido que a J. K. Rowling, la escritora de la saga Harry Potter, le rechazaron su manuscrito en 12 editoriales diferentes hasta que logró que su libro saliera a la luz y en el proceso en el que nadie se interesaba por su trabajo, la autora asegura haber aprendido mucho.
El fracaso es necesario en nuestro desarrollo como personas y en el aprendizaje. Imaginemos que una niña está intentando aprender a andar en bicicleta, no sabe muy bien cómo es el funcionamiento, cómo tiene que mover sus pies o cómo debe mantener el cuerpo y tampoco sabe si las habilidades con las que cuenta (concentración, equilibrio, etcétera.) son suficientes como para superar el reto. Sin embargo, lo intenta y, aunque se caiga una y otra vez, va mejorando hasta que lo consigue. Esa suele ser la secuencia habitual del aprendizaje de cualquier actividad, ya que, rara vez, nos suelen salir las cosas bien la primera vez que las hacemos.
“Desarrollamos habilidades y aprendizajes después de un número determinado de intentos que nunca sabemos muy bien cuántos son, y si negamos el error o el fracaso no podremos probar cosas nuevas y aprender”, afirmó Laura Fuster, psicóloga general sanitaria y clínica de Valencia. En el caso de la niña que aprende a andar en bicicleta, si la primera vez que se cae desiste porque lo interpreta como un fracaso, nunca más lo intentará y no desarrollará esa actividad.
Por su lado, la psicóloga española experta en infanto-juvenil Patricia Fernández indicó que el aprendizaje se basa en un continuo ensayo y error: “Ese error, podemos llamarlo también fracaso. Errar nos hace humanos y fracasar nos ayuda a generar mayor tolerancia ante las adversidades, potencia nuestra capacidad de resiliencia y nos motiva a la acción activando diferentes estrategias o mecanismos a los anteriormente usados”.
El lado bueno de fracasar
Admitir que el fracaso forma parte de nuestra vida es necesario para el aprendizaje y nos ayuda en diferentes aspectos:
- Tolerancia a la frustración. El hecho de cometer errores hace que cada vez los veamos como algo natural. Podemos vivir el fracaso como una parte de la vida y no con amargura o frustración.
- Rebajar el perfeccionismo. Fracasar de vez en cuando nos puede hacer ver que no necesitamos hacer las cosas perfectas y rebajar el grado de nuestra exigencia, dice Fernández.
- Eliminar el miedo al fracaso. Muchas personas no intentan hacer algo por si les sale mal y, de este modo, nunca desarrollan dicha habilidad, pero, si cometemos pequeños errores, veremos que un fracaso no es tan grave y que, muchas veces, se trata de intentarlo y disfrutar del período del aprendizaje más que del resultado en sí, según la psicóloga.
- Desarrollar habilidades. Según Fuster, fracasar nos permite intentar una y otra vez conseguir dominar una actividad e incluirla en nuestro aprendizaje y desarrollo como persona.
- Subir la autoestima. Dado que fracasar nos acerca al aprendizaje, también desarrolla nuestras habilidades y el valor que percibimos en nosotros mismos.
Cambiar el concepto del fracaso
Para que se den los beneficios sobre el fracaso, las personas debemos cambiar el concepto clásico del mismo y de cometer errores. Fuster señaló que, mediante la terapia cognitiva, se pueden trabajar ciertos pensamientos o creencias sobre el fracaso y puso como ejemplo a algunos de ellos:
- “Seguro que no me sale bien”.
- “Si lo intento una vez y no me sale es que no es para mí”.
- “Fracasar es de débiles”.
- “Si cometo errores es porque soy torpe”.
- “Si fracaso decepcionaré a los demás”.
Estos pensamientos están muy arraigados en nuestra sociedad, nos limitan en nuestro desarrollo personal y Fuster anima a cambiarlos por otras creencias más objetivas y sanas para poder vivir una vida más plena.
Conclusiones sobre “el arte de fracasar”
Si miramos con retrospectiva en nuestro pasado y nos viéramos más jóvenes, veríamos que, en las diferentes áreas de nuestra vida, hoy no somos los mismos. En el amor, en el trabajo o en las amistades, las decisiones que tomamos, los actos que hicimos, los aciertos y los errores fueron determinando cómo estamos en el presente en esas mismas áreas y cómo crecimos como personas, a la vez que podríamos decir que también nos hace madurar y con ello poder poner en orden nuestros valores y prioridades.
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“En un proceso continuo de construcción y deconstrucción como es la vida, el fracaso forma parte de la misma. ¿Cómo sabríamos que acertamos si no sentimos que también fracasamos? Lo importante no es fracasar sino qué haces y qué actitud tienes frente a ello”, concluyó Fernández.
