TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Miguel Ángel Russo
  • Franco Colapinto
  • Dólar hoy
  • Juicio por la muerte de Maradona
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNoticias

    Bruxismo: cómo pararlo y salvar nuestros dientes

    El estrés tensa los músculos masticadores. La dentadura rechina y la mandíbula duele. Pero hay formas de aliviar la tensión concentrada en la boca.

    16 de diciembre 2020, 10:50hs
    La mayoría de las personas que padecen bruxismo no son conscientes. (Foto: Adobe Stock)
    El crujido de los dientes es síntoma de bruxismo, Foto: Adobe Stock).

    El bruxismo es un trastorno que hace que las personas aprieten los dientes al dormir. Como consecuencia, las piezas dentales duelen, se aflojan y el hueso que las sostiene se destruye.

    Este hábito involuntario afecta a grandes y chicos. Su presencia se debe a una combinación de factores físicos, psicológicos y genéticos. El estrés es una de las principales causas, así que la tensión por la pandemia completó una atmósfera amenazante para la salud dental.

    “Durante la cuarentena, las consultas por dolores mandibulares aumentaron de forma notoria”, confirma a Con Bienestar la odontóloga Yamila Plotequer (M.N. 38.530).

    // Bruxismo: el estrés en la boca

    La consecuencia principal del bruxismo es el daño de la articulación temporomandibular, que puede provocar dolor de cabeza, de oídos o de cuello, molestias o chasquidos al abrir y cerrar la boca, dificultad para masticar y, en ocasiones, inclusive para hablar.

    También puede generar inflamación de los músculos de la zona. Mientras que a nivel de los dientes genera desgaste del esmalte que provoca sensibilidad dentaria al frío o calor.

    Cuando alguien detecta que padece bruxismo, debe concurrir al odontólogo, para que evalúe el caso e indique el tratamiento oportuno. Un diagnóstico precoz es importante para evitar los efectos secundarios y las complicaciones de este trastorno.

    Bruxismo: cómo pararlo y salvar nuestros dientes

    Uno de los tratamientos más recomendados es el de la placa desprogramadora. Este dispositivo se confecciona a través de un molde de la boca, de uno de los dos maxilares. y “en el borde incisal del canino de cada lado se le coloca un tope”.

    “Esto permite desprogramar la mandíbula y liberar el sector posterior. De esta manera, no hay contacto entre los dientes, ni se desgastan las piezas dentarias y, además, se logra relajar los músculos masticadores”, detalla la odontóloga.

    // Cuatro ejercicios milagrosos para eliminar el estrés, según Harvard

    Otros tratamientos que pueden recomendarse son usar una técnica de masajes de los músculos masticadores, colocarse paños tibios embebidos en té de manzanilla en la zona de la articulación temporomandibular, realizar buches con té de manzanilla y medicación analgésica.

    “Además de concurrir al consultorio odontológico, se pueden implementar actividades que ayuden a controlar, reducir o eliminar el estrés, como ejercicios de relajación, masajes, escuchar música tranquila, mejorar la postura, tomarse tiempo para uno y dormir las horas adecuadas”, considera Plotequer.

    Síntomas

    Es importante ir al dentista si se presentan algunas de estas molestias:

    • Cansancio o rigidez en los músculos de la mandíbula.
    • Dificultades al abrir o cerrar por completo la boca.
    • Aparición de chasquidos mandibulares al abrir o cerrar la boca.
    • Dolores de cabeza.
    • Lastimaduras en la parte interna de la mejilla (causadas por las mordidas a la noche).
    • Inflamación de la mandíbula, cuello o rostro.
    • Sensación de oídos tapados.
    • Alteración del sueño.

    Existen estrategias para prevenir el bruxismo nocturno como buscar la manera de relajarse antes de acostarse; practicar algún deporte para liberar el estrés y dormir mejor; evitar el consumo sustancias estimulantes por la noche (café, té con cafeína, alcohol) y programar visitas periódicas al odontólogo.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Advierten sobre los efectos de la anestesia en pacientes que consumen cannabis

    2

    Un cambio clave en las guías argentinas redefine los valores de presión arterial

    3

    La fruta de oro con antioxidantes que ayudan a disminuir el azúcar en la sangre

    4

    Cuáles son los alimentos clave para fortalecer el sistema inmune durante el invierno

    5

    Cómo reconocer los síntomas de la gripe y cuándo ir al médico

    Por 

    Malena Lobo

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    BruxismoDientesmandíbulasalud dentalMuy interesante

    Más sobre Con Bienestar

    El análisis de sangre que puede ayudar a diagnosticar la enfermedad de Alzheimer fue autorizado por la Administración de Alimentos y Medicamentos. (Fujirebio Diagnostics vía The New York Times).

    Un nuevo análisis de sangre permitiría detectar si un paciente con deterioro cognitivo padece alzhéimer

    Por 

    The New York Times

    Organizaciones como Mayo Clinic recomiendan la tuna como un alimento rico e indispensable para la salud. (Foto: Adobe Stock).

    La fruta de oro con antioxidantes que ayudan a disminuir el azúcar en la sangre

    La gripe, también llamada influenza, es una infección de la nariz, la garganta y los pulmones. (Foto: Adobe Stock)

    Cómo reconocer los síntomas de la gripe y cuándo ir al médico

    Por 

    Malena Lobo

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • El Inter de Lautaro Martínez va por la gloria en la Champions League ante PSG: hora, TV y formaciones
    • ¿La mataron o se mató?: a 25 años del misterioso caso de Natalia Fraticelli, la hija del exjuez de Rufino
    • A 55 años del asesinato de Aramburu: el día que Montoneros se dio a conocer y los misterios que aún persisten
    • Kicillof arranca la campaña: presenta su espacio político para disputar la conducción del peronismo

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit