La cuarentena trastoca los esquemas de los adolescentes, que sufren impactos emocionales por no poder juntarse con amigos o compartir aulas con sus compañeros. Si bien están acostumbrados a jugar conectados en red y a mediatizar contactos personales, el aislamiento social prolongado puede causarles irritabilidad, ansiedad, rabia y tristeza.
El momento los encontró además en una tensión por el espacio en el hogar: no todas las casas son grandes o cuentan con lugares al aire libre para hacer ejercicios o tomar sol o con cuartos individuales. Por eso, muchas familias con integrantes jóvenes están viviendo situaciones críticas.
Los adolescentes necesitan relacionarse con sus pares. De hecho, en esta etapa, suelen tener más apego a sus amigos que a los propios padres. Eso no quiere decir que no los quieran, pero sí que necesitan desarrollar el proceso de socialización por fuera de ese círculo. Es algo necesario en esta etapa de desarrollo.
Ante esta situación inédita que atraviesa el mundo por la pandemia de coronavirus, es importante no desatender las señales de los adolescentes ni sus necesidades de tranquilidad y cercanía no invasiva. Aquí, consejos para encarar esa tarea:
• Contención afectiva: Preguntarles a menudo cómo se sienten, qué piensan del coronavirus y de la imposibilidad de ver a sus compañeros. Esto implica darle espacio a la palabra, para que a través de ella afloren los sentimientos.
• Respeto a sus espacios: Justamente están atravesando la etapa en la que buscan la independencia de los padres, por lo cual el exceso de control en este momento puede generar el efecto rebote y alejarlos más de los adultos.
// Coronavirus en Argentina: consejos de los pediatras para la atención de niños en cuarentena
• Permiso para pasar más tiempo con la tecnología: Internet les permitirá mantener la vida social y estar conectados con sus amigos. Aunque no es recomendable que permanezcan largas horas frente a los dispositivos electrónicos, ahora es necesario.
• Rutina mínima y estable: Flexibilización de algunas reglas no quiere decir ausencia de límites dentro del hogar.
Si bien cada situación es distinta porque intervienen muchas variables como la personalidad, las características del hogar (cálido u hostil), el tipo de alimentación o situación laboral de los adultos provocada por la crisis económica que trae el coronavirus, recomiendo, en todos los casos, una dosis de paciencia y empatía para poder sobrellevar de manera saludable los días que restan en casa.
(*) Por Eliana Álvarez, licenciada en psicología (M.N 68.245).
