La radiación solar está formada por rayos invisibles, entre los que se encuentran los ultravioletas A (UVA) y B (UVB), responsables del envejecimiento prematuro de la piel y del aumento del riesgo de cáncer de piel. Estos rayos pueden afectarnos durante todo el año, incluso en días nublados por lo que debemos utilizar protectores solares siempre.
Los protectores solares contienen sustancias físicas y/o químicas que actúan protegiendo a la piel de las radiaciones del sol. Deben ser eficaces tanto contra los rayos UVA como contra los UVB. Los fotoprotectores evitan quemaduras en la piel,siempre que reúnan ciertas condiciones necesarias de eficacia, seguridad y calidad del producto. La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT), es el organismo estatal que controla que estas condiciones se cumplan en estos productos.
El factor de proteccion solar (FPS) es un número que establece la capacidad que tiene un producto para reducir los efectos de la radiación ultravioleta B que es la que actúa en forma directa en la generación del cáncer de piel. Este numero es el que figura en los envases de los protectores: a mayor FPS, mayor protección.
¿Como elegir un FPS?
Nunca debe ser menor de 30. Un protector FPS 30 bloquea el 97% de los rayos UVB.
Muchas veces escuchamos "el protector no me hizo efecto". Algo muy importante luego de la elección del FPS es aplicarlo en la forma correcta. Debe aplicarse alrededor de 2 mg por cada centímetro cuadrado de piel, se debe colocar 30 minutos antes de la exposición al sol para lograr su absorción y efecto, y renovarlo cada 2 horas ya que luego de transcurrido ese tiempo deja de protegernos. Es importante tener en cuenta que esto ocurre con todos los protectores solares en todas sus formas de presentacion.
Por otro lado, no todas las pieles son iguales, hay pieles secas, pieles grasas y pieles mixtas por ello existen varias presentaciones como leche, crema, spray, bruma etc. Elegir la cosmética del protector es importante, sentirnos cómodos al usarlo es fundamental ya que debemos usarlo en forma diaria todo el año siempre que haya exposición al sol.
Entonces, ¿Cuál es el mejor fotoprotector? ¡El que se usa!
¿El Fotoprotector nos protege?
El filtro solar nos protege de las quemaduras que puede provocar el sol pero la protección no es total. Es importante tomar otras medidas de cuidado como evitar el sol en las horas de mayor intensidad (de 10 a 16 hs), renovar la aplicación del protector cada 2 horas, usar ropa adecuada, sombreros, y anteojos de sol con filtro adecuado.
Como medida práctica cuando estamos al aire libre es seguro exponerse al sol cuando la sombra que da nuestro cuerpo es mayor que la altura. Es importante tener en cuenta que todos los fotoprotectores, aún los resistentes al agua, deben reaplicarse cada 2 horas. La resistencia al agua de los protectores solares consiste en conservar su función de protegernos del sol después de una inmersión de 40 minutos en el agua, pero ello no implica que no debe ser renovado.
En los chicos deben extremarse los cuidados de la fotoprotección. Desarrollan muchas mas actividades al aire libre que los adultos y el principal factor de riesgo de cáncer de piel es la radiación ultravioleta, sobre todo aquella radiación recibida durante la infancia. El 80 % de los daños causados por el sol ocurren antes de los 18 años de edad, sus efectos son acumulativos e irreversibles a lo largo de toda la vida. Los menores de 2 años no deben exponerse en forma directa al sol aún utilizando protector solar.
(*) La doctora Cecilia Lamas (MN: 123554) es médica especialista en dermatología, graduada de la Universidad de Buenos Aires. Se formó en el Hospital Gral de Agudos Dr. Cosme Argerich de Buenos Aires. Es Miembro Titular de la Sociedad Argentina de Dermatología, Miembro Titular y fundador de SOLAPSO, y Miembro de la International Dermoscopy Society.
