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    Atletas con ayuda interna: una bacteria del sistema digestivo mejora el rendimiento

    Nuestro cuerpo es anfitrión de una gran variedad de gérmenes “buenos” y algunos de ellos, brindan sorprendentes beneficios.

    25 de junio 2019, 11:18hs
    El conjunto de bacterias o microbioma contribuye de manera significativa a la salud (Foto: Shutterstock).
    El conjunto de bacterias o microbioma contribuye de manera significativa a la salud (Foto: Shutterstock).

    Una bacteria del género Veillonella encontrada en el microbioma de los deportistas de elite contribuiría a mejorar la capacidad de ejercicio, reveló un estudio publicado por la revista Nature Medicine. Se subraya además que este tipo de germen no se encuentra en las personas sedentarias o que no realizan actividad física a menudo.

    La publicación científica llevada a cabo por los investigadores del Centro de Diabetes Joslin (Boston, Estados Unidos) establece que la Veillonella “metaboliza el ácido láctico producido por el ejercicio y lo convierte en propionato”. Éste último es un ácido graso que el cuerpo humano utiliza para mejorar el rendimiento físico.

    // Descubren más de 100 nuevas bacterias intestinales en el cuerpo humano

    Los resultados del centro estadounidense exponen cómo las colonias de bacterias que residen en el intestino humano “tienen un impacto poderoso en la salud y cómo la actividad física y un estilo de vida saludable ayudan a prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2”.

    Dado que muchas personas con trastornos metabólicos no pueden hacer ejercicio al nivel necesario para obtener unos beneficios concretos, “complementar su microbioma con una cápsula de probióticos que contenga Veillonella podría darles el impulso que necesitan para realizar un entrenamiento efectivo”, sostienen los autores del trabajo.

    Atletas con ayuda interna: una bacteria del sistema digestivo mejora el rendimiento

    El proyecto: ¿Veillonella para todos?

    "Lo que nos imaginamos es un suplemento probiótico que aumente la capacidad de las personas para hacer ejercicio y que, al mismo tiempo, los proteja contra enfermedades crónicas, tales como la diabetes", señala Aleksandar D. Kostic. El trabajo del Centro de Diabetes Joslin comenzó en 2015 tras recolectar, analizar y comparar las muestras fecales de corredores del maratón de Boston una semana antes de la carrera y una después, junto con las de otras personas sedentarias.

    Una de las cosas que llamó la atención de Kostic durante el estudio de las especies bacterianas fue que el organismo de la Veillonella se enriqueció de forma considerable en los corredores inmediatamente después del maratón.

    // Todo lo que tus microbios hacen por vos y no sabías

    Más tarde, los investigadores corroboraron este vínculo por el cual se mejoraba la capacidad de ejercicio en ratones, en los que también vieron un aumento notable de su capacidad física después de añadirles la suplementación de Veillonella.

    Cuando se centraron en los detalles, descubrieron que esta bacteria era relativamente única en el microbioma humano, ya que utilizaba lactato o ácido láctico como su única fuente de carbono. “La cuestión era que tal vez no se trataba de la eliminación del ácido láctico, sino de la generación de propionato", pensó Kostic. Hicieron algunos experimentos para introducir propionato en ratones con el fin de comprobar si eso era suficiente para el incremento de la capacidad de carrera. Y lo fue.

    // Qué funciones cumplen las comunidades bacterianas en tu sistema

    Para los investigadores, estos hallazgos muestran "una clara simbiosis entre los microbios y su huésped humano". "El anfitrión está produciendo algo que favorece a este microbio en particular y luego, a cambio, el microbio crea algo que beneficia al anfitrión", destacan en el estudio.

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