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    Práctica y relajación, las dos claves para tratar la eyaculación precoz

    Esta disfunción sexual puede provocar problemas en la pareja, tanto en el terreno íntimo como de la relación.

    16 de marzo 2019, 12:24hs
    Esta afección es la disfunción sexual más frecuente en el varón. (Foto: LightField Studios/Shutterstock)
    Esta afección es la disfunción sexual más frecuente en el varón. (Foto: LightField Studios/Shutterstock)

    La eyaculación precoz se produce cuando el hombre tiene un orgasmo durante la relación sexual antes de lo deseado. Se cree que la causa de este trastorno son factores psicológicos (puede ser un signo de ansiedad o de depresión) o problemas físicos.

    Esta afección es la disfunción sexual más frecuente en el varón. Suele estar relacionada con el grado de excitabilidad de un sujeto en un acto sexual, mucho más marcada en los jóvenes y, por tanto, suele asociarse a los hombres de entre 20 y 30 años aunque se puede dar a cualquier edad.

    // Cuáles son los enemigos del placer sexual

    La falta continua de control sobre la eyaculación puede causar insatisfacción sexual de parte de uno o de ambos miembros de la pareja. La principal consecuencia de ello es que se eleva la tensión sexual y esta puede derivar en otros problemas en la relación.

    Para diagnosticar la eyaculación precoz el médico suele basarse en la historia clínica y un examen físico, aunque también puede solicitar análisis de sangre u orina para descartar cualquier problema del organismo que pueda provocarla.

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    La práctica y la relajación pueden ayudar a manejar este problema. Normalmente, además del médico se recomienda pedir ayuda a un terapeuta sexual, un psicólogo o un psiquiatra para ayudar a nivel individual y de la pareja a atravesar esta situación.

    Con la asistencia de un sexólogo, el hombre puede aprender cómo controlar la eyaculación y descubrir técnicas para combatir la disfunción. Asimismo, el especialista brinda tips a la pareja para que también aprenda de esta afección y sepa cómo afrontarla.

    Por otro lado, un psicólogo puede colaborar en el caso de que la disfunción sexual sea debido a problemas de estrés o ansiedad, es por eso que las técnicas de relajación son una solución eficaz.

    Posibles soluciones

    Existen técnicas útiles que se pueden probar:

    Método pará y seguí: esta técnica consiste en estimular al hombre hasta que él sienta que está a punto de llegar al orgasmo. En ese momento, se debe suspender la estimulación por medio minuto y luego continuar. Se repite esta acción varias veces hasta que el varón desee eyacular.

    Método de la “comprensión”: en este caos también se excita al hombre hasta que se sienta a punto de eyacular pero, en ese momento, él o su pareja debe presionar el extremo del miembro durante varios segundos. Después, se detiene la estimulación por medio minuto y se vuelve a empezar de cero.

    Productos: existen cremas anestésicas o aerosoles locales que disminuyen la sensibilidad del miembro viril, lo que puede ser útil para demorar la eyaculación. El uso del preservativo también puede tener ese efecto para algunos hombres.

    Asimismo, el médico puede recetar algún tipo de medicamento a su criterio, que debe tomarse siguiendo las recomendaciones y bajo estricta supervisión del especialista.

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