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    ¿Se te duerme la mano por la noche? Todo lo que tenés saber

    Puede que estés padeciendo los primeros síntomas de un síndrome del túnel carpiano. Cuando acudir al médico.

    21 de agosto 2018, 01:02hs
    La mano dormida por las noches puede ser indicador de un problema articular.
    La mano dormida por las noches puede ser indicador de un problema articular.

    Si es algo muy esporádico, como le puede ocurrir a muchos, no habría por qué preocuparse. Pero si por la noche te ocurre a menudo que la mano se te queda dormida, puede que estés padeciendo los primeros síntomas de un síndrome del túnel carpiano.

    A no asustarse. Lo que sucede es que por ese túnel corre uno de los nervios más importantes de la mano, el nervus medianus. Si está bajo presión, cosa que puede producirse por ejemplo cuando doblamos la muñeca sin darnos cuenta cuando dormimos, puede que impacte en la mano.

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    Por lo general, sacudir la mano y frotar la zona suele traer alivio. Sin embargo, es bueno estar atentos cuando esto sucede, porque en las fases tempranas el problema se puede tratar operando, algo que con el tiempo se vuelve más complicado.

    Lo esencial es acudir al médico si el adormecimiento se produce con una frecuencia desmedida.

    Si arrastramos el problema mucho tiempo o si la presión se prolonga, puede que sintamos dormidos algunos dedos, parte del brazo y hasta el hombro.

    // Qué te puede causar el síndrome del túnel carpiano

    ¿Qué lo causa?

    Si el problema se percibe durante cualquier momento del día, usualmente la causa es desconocida, sostienen expertos del Hospital Italiano de Buenos Aires. La compresión del nervio puede desarrollarse por distintas formas: inflamación de la vaina de los tendones flexores, (llamada tenosinovitis); luxación articular, fracturas, o artritis pueden estrechar el túnel; también mantener la muñeca en flexión por largos períodos. Enfermedades de la tiroides, artritis reumatoide y diabetes también pueden estar asociadas con el síndrome del túnel carpiano. Puede haber una combinación de causas.

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    Cómo puede prevenir el síndrome del túnel carpiano

    En el ambiente de trabajo, pueden realizarse labores de condicionamiento, ejercicios de estiramiento, tomar descansos frecuentes, usar férulas o tablillas para mantener rectas las muñecas y mantener una postura y posición correctas de la muñeca.

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