La modelo y conductora de No te lo pongas, Pía Slapka (35 años), compartió junto a Guillermo Lobo sus tips saludable para mantenerse espléndida a pesar de tener una agitada agenda.
La clave: “Constancia, esa es la clave de todo. Ser constante, tanto en la alimentación, como en el deporte. Tener una actitud positiva frente a la vida”.
¿El desayuno ideal? “Mate, agua, un panqueque de claras y avena. Siempre trato de comer fruta de estación, porque es la más rica y por el precio. También, mantequilla de maní, natural, sin azúcar agregada”, describió Slapka.
Y amplió: “Mi comida preferida es la cena, aunque sé que tendría que ser al revés. Me gusta comer fuerte por la noche. Puede ser una milanesa de pechuga de pollo con ensalada… También pueden ser unas pastas de arroz integral con verduras. Omelette con verdura con ensaladas”.
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“Tomo mucha agua, tomo de dos a tres litros de agua por día baja en sodio, el cuerpo me pide, es un hábito que incorporé hace muchos años”.
Respecto del cuidado de la piel comentó: “No recurrí a ningún método invasivo, por eso tal vez verán mis patas de gallo o mis líneas de expresión que están ahí. Pero sí me gusta cuidar la calidad de la piel, tengo como un TOC, una obsesión. La cuido con alimentación, porque el cuidado va de adentro hacia afuera. Y soy muy fanática de las cremas, soy muy cremera. Todas las mañanas y todas las noches me hidrato la piel, jamás me voy a dormir con maquillaje. Limpio, humecto, voy a la cosmetóloga una vez al mes”.
“Creo que hay que aceptar el paso del tiempo, y por el momento no me haría ningún cirugía. ¿El secreto? Ser lo más auténtica posible”, concluyó.
El análisis de un dermatólogo
Según el médico dermatólogo Andrés Politti (MN 73.970), una de sus fuertes es “la constancia”. “Rescato lo que ella dijo, no todos tenemos un carácter constante y al que lo es, seguro que le juega a favor”, señaló.
“Ella cumple con las pautas esenciales. Limpiarse siempre a la noche, pase lo que pase, humectar la piel. No mencionó el factor del sol pero seguramente también está atenta a esto, a cuidarse de los horarios más peligrosos, usar protector solares”.
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Respecto de la luz pulsada que se aplica la modelo, Politti comentó: “Es un método externo que ayuda mucho a mejorar la calidad de la piel, la textura, renueva además algo de colágeno, y disminuye manchas”.
Y apuntó por último: “La piel expresa cómo uno vive, cómo uno duerme, cómo uno se alimenta. La alimentación balanceada se manifiesta en la piel”.
