Los exámenes, en cualquier nivel de la educación, suelen ser una experiencia estresante. Desconocer qué nos tomarán, sentir que llegamos justos con el tiempo y las lecturas, que no podemos repasar correctamente o que, de tantos parciales simultáneos, nos mezclaremos las materias en las respuestas son apenas algunos temores a la hora de sentarnos frente a la hoja con el cuestionario. Un docente de la Universidad de Granada, en España, reconoció esta situación y decidió repartir entre sus estudiantes un manifiesto con consejos para realizar antes y después de un examen.
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El texto está firmado por Javier Díaz Calvo, un profesor de Fisiología en la Facultad de Farmacia, y se ha vuelto viral gracias a que fue compartido en redes sociales. Allí se encuentran una cantidad de tips para que sus alumnos pudiesen afrontar las evaluaciones de la materia de una manera más relajada. El foco está puesto en la carga de tareas de los jóvenes en la actualidad y en el rol del profesor y la educación en ese contexto.
La persona que lo compartió en una de las redes sociales destacó que "la docencia con este tipo de personas mejoraría el rendimiento de muchos alumnos, no habría tanto desánimo entre los estudiantes y la figura de los profesores no sería tan criticada. Léanla".
Consejos antes de un examen
"Estoy convencido de que conocen las preguntas, están extraídas de lo que hemos trabajado en clase muchas veces. Confíen en los conocimientos que recibieron y en su trabajo", comienza el docente. "Los exámenes son únicamente muestras del conocimiento en este momento actual. Soy consciente de que están nerviosos y que tienen más asignaturas, pero pueden hacerlo. Si se "atascan", pregunten, intentaré guiarlos para que sean capaces de continuar por ustedes mismos", ofrece.
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"Por favor, eviten en la medida de lo posible la descarga simpática y el estrés. Ya saben lo perjudicial que es el estrés para todos los sistemas, y estoy aquí para ayudarlos", advierte, y continúa: "si el resultado no es el esperado, podrán mejorar en sucesivas convocatorias y les servirá para saber qué conocimientos deben reforzar más".
Instrucciones para después de un examen
Aquí es donde el manifiesto se excede de las cuestiones áulicas y se transforma en un decálogo para la vida en general. Díaz Calvo comienza indicando que tiene un nuevo horario de tutorías y que estará encantado de hablar con sus estudiantes acerca de lo que quieran, a cualquier hora y en cualquier lugar. "Si puedo ayudarlos, cuenten conmigo".
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"Sigan teniendo curiosidad por todo. Fueron unos alumnos que me han mantenido alerta constantemente. ¡Gracias!", asegura. "Eviten el estrés, trabajen con firmeza y determinación, pero disfrutando. Si hacen todo con ilusión, les saldrá mejor, porque disfrutarán y no será una ardua tarea sino una actividad agradable", reflexiona. Además, aconseja cultivar las relaciones con la familia y amigos: "estudien mucho, pero no dejen de lado a aquellos que nunca los abandonarán". "¡Ríanse! La sonrisa es beneficiosa para la salud", provoca.
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Por otra parte, recomienda aprender de los fracasos, ya que "es inevitable y el truco está en verlos como una oportunidad de mejorar, para aprender y salir reforzados. Un fracaso es un paso más hacia el éxito". "El grado es una carrera de fondo. No tengan prisa, no se desanimen, trabajen con firmeza y los éxitos llegarán", considera.
Por último, concluye con un agradecimiento: "gracias por soportarme durante todo un cuatrimestre y gracias por enseñarme bastante más de lo que ustedes han aprendido de mí".
