Nadie puede dudar de la belleza de la prometida del Príncipe de Gales. Por donde se la mire destila hermosura. Su cabello brillante, sus dientes perfectos, su espléndida figura y ese rostro impecable.
Toda mujer se cuida un poco más en las vísperas de su casamiento y suponemos que mucho más si se trata de una boda real en la que estarán puestos los ojos del mundo. Pero Meghan lleva una rutina de belleza desde hace mucho tiempo.
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Desde que se oficializó su relación con el nieto de la Reina Isabel II no han dejado de salir a la luz muchos trucos que la futura princesa utiliza para estar siempre espléndida. Además de una crema muy económica sin la que, según la propia Meghan, no puede vivir, recurre a una práctica que no es precisamente nueva: el yoga facial, considerado por muchos como la alternativa al tradicional lifting, el botox o la cirugía.
Son muchos los expertos que llevan años hablando de las bondades de ejercitar los músculos del rostro de la misma manera que se ejercitan los del cuerpo, pero el hecho de que Meghan Markle haya mencionado que lo practica le da una nueva dosis de popularidad.
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Markle contó que su esteticista, la experta en cuidado de la piel, Nichola Joss, fue quien le enseñó a hacer en casa estos movimientos para ejercitar su rostro y prevenir la formación de arrugas: "Hago los ejercicios faciales de una de mis esteticistas favoritas, que básicamente esculpen tu rostro de adentro hacia fuera. Juro que funcionan, por muy tonta que te puedas sentir mientras los hacés”, dijo.
“Los días que los hago noto que mis pómulos y mi mandíbula están más esculpidos", contó. Es cierto que hacer algunos de los muchos ejercicios que componen esta disciplina implica tener que poner a veces expresiones divertidas, pero todo sea por mantener a las arrugas lejos del rostro por el mayor tiempo posible.
Beneficios del yoga facial
El yoga y la gimnasia facial son disciplinas instauradas desde tiempo en muchos centros de belleza que enseñan cómo llevarlas a cabo. De hecho, el rostro está formado por músculos que deben ejercitarse igual que el resto del cuerpo, si queremos mantenerlo firme.
Según explican los especialistas, el yoga facial mejora la circulación sanguínea, acelera el metabolismo y aporta frescura, luminosidad y un aspecto saludable a la piel.
También mejora la flexibilidad y la tonicidad del cutis, ya que durante estos ejercicios se estimula la producción de colágeno y elastina de la capa intermedia de la piel.
Con qué frecuencia se deben practicar estos ejercicios
Lo ideal sería dedicar unos veinte minutos al día para trabajar todo el rostro, seis días por semana, porque "del mismo modo que no se recomienda para el cuerpo hacer demasiados ejercicios, para la cara es el mismo principio. No causaría ningún daño si se hace, pero tampoco daría mayor beneficio", explica Alessandra Scavone, experta en yoga facial y creadora de un método que combina ejercicios de gimnasia facial con masaje lifting y con acupuntura cosmética.
Cuándo se empiezan a ver los cambios
Diana Bordón, otra experta en yoga facial, confirma que los resultados más importantes aparecerán unas cuatro semanas después de empezar a practicar estos ejercicios.
Meghan tenía razón al afirmar que notaba los resultados casi de forma inmediata. Según Scavone, tras una sesión de yoga facial, al aumentar la circulación sanguínea y hacer que llegue más oxígeno a las células de la piel, se nota un brillo rosado y una tez limpia, con menos toxinas y mayor capacidad para absorber la humedad.
