TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Juicio de YPF
  • Cristina Kirchner
  • Legislativas bonaerenses
  • Dólar hoy
  • Mundial de Clubes
  • Aumentan las naftas
  • Ola polar
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarNoticias

    Omega 6: su consumo excesivo puede producir migrañas

    Un estudio culpa a estos ácidos grasos de multiplicar los dolores de cabeza.

    03 de enero 2018, 17:48hs
    El consumo excesivo de Omega 6 pueda producir migrañas
    El consumo excesivo de Omega 6 pueda producir migrañas

    Todos sabemos que el consumo de los ácidos grasos omega 6 beneficia nuestra salud. Sin embargo, estudios recientes publicados por la revista norteamericana Science Signaling, sostienen que ingerirlo en exceso puede multiplicar las migrañas.

    Los ácidos grasos omega 6 son "grasas poliinsaturadas", esenciales para la salud. Como el cuerpo no las puede producir, es necesario incorporarlas a través de la alimentación. Las encontramos en los aceites de soja, maíz, girasol, maní, en las carnes rojas, los huevos y los productos lácteos. Hasta ahora se sabía que ingerir gran cantidad de ácido linoleico (uno de los tipos de omega 6), puede producir inflamación y causar enfermedades coronarias, asma, artritis, depresión, y también cáncer.

    Cómo fue el estudio

    Christopher Ramsden, doctor en neurociencias y nutrición del Instituto Nacional de la Salud de los Estados Unidos (NIH), agregó otro mal a esta lista al sostener que “en caso de sobreconsumo, se sospecha que los omega 6 juegan un rol en los dolores crónicos como la migraña”.

    Esta definición surge después de diversas investigaciones clínicas que comenzaron en 2013. Los investigadores notaron que ambos ácidos fueron efectivos a la hora de reducir las migrañas, y que el omega 3 fue más efectivo que el omega 6. Los que consumieron solo este último tipo de ácidos grasos, redujeron una 1,2 horas de dolor, mientras los que fueron tratados con la combinación de ácidos grasos, padecieron 4,6 horas menos de migraña.

    Una investigación más reciente, confirma la incidencia del omega 6 en las migrañas, ya que parece que es un derivado específico del ácido linoleico, un omega 6, el que origina los dolores crónicos. Un segundo estudio clínico determinó que la reducción de la concentración de esa molécula en la sangre de los pacientes estaría asociada a la frecuencia y la duración de las migrañas.

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    Diez consejos para cuidar la piel ante la ola polar

    2

    Revelan factores clave en la satisfacción sexual femenina

    3

    Qué le pasa al cuerpo cuando hace mucho frío y cómo protegerse de las bajas temperaturas

    4

    Once consejos avalados por la ciencia para comer mejor

    5

    Qué es el tapping y por qué puede ayudarnos a mejorar la salud mental

    Por 

    The New York Times

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    Más sobre Con Bienestar

    La tecnología se suma para monitorear la salud. (Foto: Adobe Stock)

    Cómo los dispositivos inteligentes pueden ayudarnos a vivir mejor

    La piel está más expuesta a los cambios climáticos. (Foto: Adobe Stock)

    Diez consejos para cuidar la piel ante la ola polar

    La comunicación clara es un paso clave para lograr el orgasmo. (Foto: Adobe Stock)

    Revelan factores clave en la satisfacción sexual femenina

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • En plena ola polar, hay casi 100.000 usuarios sin luz en el AMBA
    • Por el frío extremo, siete provincias suspendieron las clases presenciales este martes
    • La insólita forma en que sacaron a los jugadores de Colón de la cancha tras los incidentes en las tribunas
    • Se suspendió Colón vs Mitre por incidentes: los hinchas tiraron proyectiles y rompieron el alambrado

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit