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    Las cinco normas que Jennifer López sigue para verse más joven

    La cantante tiene varias rutinas para verse espectacular.

    17 de octubre 2017, 20:50hs

    Si bien Jennifer López toma un licuado especial para mantener su figura, esa bebida no es el único secreto de la cantante para lucir más bella y joven a sus 48 años. La artista sigue varias rutinas y hábitos saludables para cuidar al máximo su aspecto.

    // El licuado con el que Jennifer López mantiene su figura

    Alimentación. Para empezar, cuida su dieta y todo lo que come es orgánico. Por ejemplo, su almuerzo habitual es a base de salmón, distintos vegetales o una ensalada grande de brócoli, kale y alguna otra proteína. La carne que más le gusta es el cerdo al estilo de Puerto Rico.

    I Ain't Gon Be Cooking All Day #AintYourMama on @applemusic, @spotify And @amazonmusic Now!

    Una publicación compartida por Jennifer Lopez (@jlo) el 15 de Abr de 2016 a la(s) 10:41 PDT

    Snacks saludables. En el caso de que le agarre hambre, siempre tiene preparada una ensalada de frutas o un picadillo de vegetales. Las colaciones sanas ayudan a no ganar peso e incluso cumplir con la cuota diaria de fruta y verdura recomendadas por las guías alimentarias.

    Restricciones. Lopez eliminó de su dieta la cafeína y el alcohol, dos sustancias que alteran el organismo. Asimismo, tampoco fuma, un hábito perjudicial que causa graves problemas de salud.

    // El sensual entrenamiento de Jennifer López con su novio

    Entrenamiento. Además de bailar, cuenta con la asistencia de dos entrenadores personales que le varían sus rutinas de ejercicios de forma constante. Eso hace que no se aburra durante la actividad física, aunque siempre lleva a cabo series de abdominales.

    You push me I push you... #yinandyang #rise #balance #insideandout Getting it in at @trufusion #namaste

    Una publicación compartida por Jennifer Lopez (@jlo) el 27 de Ago de 2017 a la(s) 10:52 PDT

    Protección solar. Su dorado tono de piel puede hacer pensar que no necesita cuidarse, pero no es así y la artista es consciente. Por ello, evita exponerse al sol y cuando lo hace se pone protector.

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