Los rodajes de series y películas pueden llegar a ser muy intensos. Los actores correr el riesgo de lesionarse durante una escena de acción o de entrar en una crisis nerviosa cuando la escena que ruedan es muy tensa.
// Jennifer Lawrence hiperventiló y se lesionó por el estrés de grabar una película
Ejemplos de ellos son la actriz Jennifer Lawrence que hiperventiló y dislocó una costilla por el estrés de grabar la película Mother! o el actor Tom Cruise, quien se accidentó durante un truco de acción en el rodaje de Misión imposible 6.
// Tom Cruise se accidentó durante un truco de acción de la película "Misión imposible 6"
A pocos días del estreno de la segunda temporada de Stranger Things, la audiencia espera con ansias ver cómo el personaje de Will vuelve a vivir en el mundo común tras haber estado un tiempo en el Otro lado. Su ausencia fue sufrida especialmente por su madre Joyce Byers, interpretada por Winona Ryder.
La actriz reavivó su carrera a sus 45 años gracias a la serie revelación de Netflix con un papel complicado. Debió interpretar una seguidilla de quiebres emocionales, algunos de los cuales la dejaron agotada.
Una de las escenas más trascendentales ocurre durante el episodio 3 cuando el personaje de Ryder, que rehúsa a creer que su hijo esté muerto, coloca luces de un árbol de Navidad encima de un alfabeto pintado en la pared para comunicarse con su pequeño.
La actriz debió beber muchísima agua en el set para reponer líquidos y no deshidratarse después de llorar por 10 horas seguidas, según explicó uno de los productores del show encargado de dirigir esa escena, Shawn Levy a Vanity Fair. "Ella sabía que íbamos a tener que despedazarla, emocionalmente", confesó
Cómo evitar la deshidratación
Los síntomas de deshidratación en adultos incluyen:
- Sed.
- Orinar con menos frecuencia de lo habitual.
- Orina de color oscuro.
- Piel seca.
- Cansancio.
- Mareos y desmayos.
Cuando uno pierde mucho líquido lo mejor para no deshidratarse es tomar pequeñas cantidades de agua de a poco. Beber mucha de una sola vez llena el estómago y puede derivar en vómito.
Las bebidas deportivas pueden ser de ayuda para las personas que hacen ejercicio en ambientes calurosos y pierden minerales al transpirar. Asimismo, es mejor evitar cualquier líquido que contenga cafeína.
