Muchos usan como excusa el chiste de decir “soy alérgico al ejercicio” para negarse a hacer una rutina, pero esto, aunque es poco conocido, es una afección grave para algunas personas.
Como siempre, antes de arrancar a hacer gimnasia, es recomendable visitar al médico y realizarse todos los chequeos necesarios, así podemos confirmar que estamos sanos para empezar.
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En caso de no conocer en detalle nuestro estado de salud, podemos provocarnos graves heridas o, en algunas casos, alergias. La anafilaxia inducida por ejercicio, es uno de esos problemas.
De qué se trata
Esta patología fue descubierta en 1979 y afectaría a 50 de cada 100 mil personas, aunque no hay estudios fehacientes sobre el tema. Entre el 30% y el 50% de quienes padecen este síndrome solo sufren la reacción alérgica si combinan determinadas comidas y ejercicio.
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Otras personas pueden llegar a tener el problema si combinan la gimnasia y medicamentos, como aspirinas. “Existen diversas razones que pueden explicar el fenómeno. En algunas ocasiones la causa es simplemente el ejercicio en sí”, explicó María Castells, del Hospital de Brigham en Boston.
Por otra parte, quienes están acostumbrados a hacer ejercicio tardan más tiempo en tener una reacción alérgica. No sé conoce la razón para que esto suceda, pero se piensa que está relacionado con el aumento del flujo de sangre quizás agite las células inmunitarias por todo el cuerpo.
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Una vez que alguien es diagnosticado, debe tomar las mismas precauciones que otros alérgicos: evitar aquellos alérgenos (alimentos o medicamentos) que desatan la alergia al hacer ejercicio y llevar la medicación recetada correspondiente a cada caso.
