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    Qué podés hacer para reducir la posibilidad de tener cataratas

    Si bien no es garantía que no las padezcas, hay algunos factores de riesgo a tener en cuenta.

    02 de mayo 2017, 22:22hs
    OJO. Las cataratas ocurren cuando el cristalino se torna opaco.
    OJO. Las cataratas ocurren cuando el cristalino se torna opaco.

    Las cataratas ocurren cuando el cristalino (la lente del ojo) se torna opaco, situación que promueve una disminución de la agudeza visual, una visión borrosa e imprecisa, encandilamiento, fotofobia y dificultad en la visión nocturna.

    Con los años, maduran naturalmente de manera lenta y progresiva y producen cambios que afectan la calidad de la visión. En general, las cataratas se consideran una parte normal del envejecimiento. A partir de los 50 años el porcentaje de población que padece cataratas aumenta cada década de forma significativa.

    Factores de riesgo

    - La edad. 2 de cada 10 personas mayores de 50 años las padecen. Luego de los 60 años, el valor asciende a 4 de cada diez. Pasada la barrera de los 75 entre 5 y 7 de cada 10 personas la presentan.

    - La diabetes. En las personas que padecen esta enfermedad aparece en una edad más temprana.

    - Herencia genética. Hay cataratas congénitas, como por ejemplo las que se producen por algún tipo de patología que sufrió la madre durante el embarazo, y genéticas.

    - Tabaquismo.

    Qué podés hacer para reducir la posibilidad de tener cataratas

    - Hipertensión arterial.

    - Prolongado uso de esteroides, tanto en crema como por vía oral.

    - Haber padecido trastornos visuales serios.

    - Larga exposición al sol. Si bien no está probado hay estudios que muestran una cierta tendencia.

    Qué hacer para reducir las chances que aparezcan

    Existen algunas recomendaciones de expertos para cuidarte lo mejor posible y así reducir las posibilidades de que padezcas cataratas, aunque seguirlas no garantiza que luego no aparezcan.

    - Adecuado uso de corticoides. El abuso de este fármaco es frecuente cuando te automedicás.

    - Controlar la diabetes. Estar atento al nivel de azúcar en sangre.

    - No fumar.

    - Usar anteojos de sol adecuados durante todo el año y no solo durante el período vacacional o en verano.

    // Solo una de cada cuatro personas se protege del sol fuera de las vacaciones

    “El control periódico con el oftalmólogo esa una de las conductas a seguir, pero eso no previene de las cataratas sino que permitiría detectarla en un momento más precoz de la evolución”, destacó a CONBIENESTAR Nicolás Fernández Meijide, jefe de córnea y cirugía refractiva del servicio de oftalmología del Hospital Italiano y miembro de Sociedad Argentina de Oftalmología.

    Fernández Meijide consignó que la operación una vez realizada si no hubo complicaciones intraoperatorias no tiene consecuencias. Sin embargo advirtió: “Si está muy dura la catarata, muy avanzada, vamos a usar más ultrasonido y eso conlleva más riesgo de daño corneal que puede expresarse en las primeras semanas del postoperatorio o uno, dos o tres años después”. Es por esta razón que es importante detectarla lo antes posible y en el momento en el que empieza a generar molestias proceder a la intervención.

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