TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • FMI
  • Dólar hoy
  • Crisis en Boca
  • Franco Colapinto
  • Con Bienestar
  • EN VIVO
    tnCon BienestarFitness

    Jennifer López muestra los efectos del pole dance en su cuerpo

    Fuerza abdominal, brazos tonificados y gracia en los movimientos son los principales beneficios del baile del caño, una disciplina exigente que muchas mujeres y hombres están adoptando como entrenamiento.

    05 de septiembre 2019, 16:17hs
    Jennifer Lopez (Archivo TN).
    Jennifer Lopez (Archivo TN).
    Compartir

    El 13 de septiembre en Estados Unidos y un mes más tarde en la Argentina, se estrenará la última película que protagoniza JLO, en el papel de regente de un club de strippers.

    En el avance se muestra el momento en el que el personaje de Jennifer López le presenta al de Constance Wu cómo se hacen los pasos básicos en el caño, en una escena en la que despliega toda su destreza, su gracia y su sensualidad.

    En la película, la actriz, de 50 años, interpreta a Ramona, dueña de un bullicioso club nocturno, mientras le enseña a Destiny, una bailarina que acaba de reclutar, a moverse en el caño.

    "Gancho delantero, gancho de tobillo, gancho de rodilla", explica mientras efectúa cada uno de los movimientos que se usan en el pole dance para agarrarse del poste y poder balancearse en el aire, alrededor del mismo. “Podés hacer el carrusel, poner la cabeza hacia atrás, bajar. Podés hacer el Peter Pan, gancho de rodilla y simplemente girar", le va indicando al tiempo que hace los movimientos.

    Definitivamente, el video es una clase para cualquier principiante que quiera practicarlo en casa.

    Jennifer López muestra los efectos del pole dance en su cuerpo

    Qué es el pole dance y cuáles son sus beneficios

    Es es una disciplina física que combina danza, gimnasia y acrobacia alrededor de una barra vertical.

    En la Argentina hace varios años que esta disciplina se enseña en salones de baile y en gimnasios; tiene varias ramas, una más sensual orientada a la danza y otra más deportiva como el acropole, que implica fuerza y destreza. Ambas exigen un buen estado físico, sobre todo músculos tonificados, práctica abdominal y fuerza de brazos y piernas, que se adquieren por medio de la práctica.

    Entre sus beneficios se logra resistencia, autoestima, destreza, control del peso, coordinación, sensualidad y flexibilidad.

    // La reina del fitness brasileño: ¡Impresionante!

    Las más leídas de Con Bienestar

    1

    El despertar digital en la tercera edad, una necesidad vital para mantenerse conectados

    2

    Cómo afecta a los hijos el favoritismo de los padres, según los expertos

    3

    La palta, ¿es realmente un superalimento?

    4

    El jugo de una reconocida verdura podría reducir la presión arterial

    5

    En qué consiste el efecto umbral y cómo incide en la memoria

    Suscribite a nuestro newsletter de Salud

    Recibí las últimas noticias sobre Salud en tu correo.

    Temas de la nota

    Pole Dance

    Más sobre Con Bienestar

    Cada vez son más las iniciativas que surgen para facilitar el acceso y la capacitación digital de las personas mayores. (Foto: Adobe Stock)

    El despertar digital en la tercera edad, una necesidad vital para mantenerse conectados

    El hijo “preferido” también puede sentir más presión y responsabilidades. Freepick

    Cómo afecta a los hijos el favoritismo de los padres, según los expertos

    La presión alta debe controlarse. (Foto: Adobe Stock)

    El jugo de una reconocida verdura podría reducir la presión arterial

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Uñas elegantes y sutiles: los 5 estilos que son ideales para destacar en la oficina
    • Bizcochuelo de pasas de uvas y naranja en la licuadora: una receta fácil y esponjosa con solo 5 ingredientes
    • Milei apuntó a Villarruel por la suba del dólar: “Habilitó una sesión ilegal y posibilitó una corrida”
    • ANSES cuándo cobro: el cronograma de pagos para viernes 1° de agosto

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Mundial de Clubes
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad
    • Juegos

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit