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    Chris Pratt explicó que la lucha lo ayudó a no meterse en problemas de joven

    El actor contó los beneficios que le trajo este deporte.

    05 de febrero 2018, 18:30hs
    Chris Pratt explicó que la lucha lo ayudó a no meterse en problemas de joven

    El actor Chris Pratt se tomó un tiempo libre de sus compromisos con la actuación para trabajar y perfeccionar su técnica de lucha con la leyenda del MMA y miembro del Salón de la fama de Ultimate Fighting Championship, Randy Couture.

    These days, I’m trying to stay in top shape for work. So when I see a beer I can’t help but squint my eyes and imagine a treadmill- Specifically how long I’ll have to be on that treadmill to burn off the beer. Michelob ULTRA has only 95 calories and 2.6 grams of carbs SO... I can run that off very easily. Probably in like 10 seconds? (I run 85 mph) Which really makes you wonder why I’m not playing in the Super Bowl instead of just doing a commercial that will air during the Super Bowl. So anyways, Michelob ULTRA doesn’t throw off my workout routine. And it tastes great. So... That’s what I call a win win. Check it out before it airs on Sunday: http://bit.ly/2nnSlgO #LiveULTRA @MichelobULTRA #spon

    Una publicación compartida por chris pratt (@prattprattpratt) el Ene 29, 2018 at 8:38 PST

    La relación entre el actor y el ex peleador viene de larga data. “Randy primero me entrenó cuando tenía 17 años en el campo de lucha de la Universidad Estatal de Oregon. Después de una sesión de entrenamiento greco-romano que consistía en lanzamientos, me invitó a salir y demostrar los tres tiros que habíamos aprendido ese día: el giro de las axilas, la caída lateral y la cabeza y el brazo. Fue un gran honor. Todos aplaudieron cuando golpeé al entrenador Couture contra su espalda. No una, ni dos, sino tres veces”, recordó el intérprete.

    Sin duda, mantenerse activo es una de las razones por las que los abdominales del héroe de Marvel experimentaron un notable desarrollo desde que rodó la serie Parks and Recreation. Si bien para conseguir un físico envidiable el actor lleva a cabo duras sesiones de gimnasio, corre, nada, practica boxeo, y kickboxing, tiene un lugar de su corazón reservado para la lucha.

    Thank you to @therock for nominating me for the #flex4forces challenge and introducing me to "Jack and Sledge Hammer," (his arms) The Rock's not the only one who names his guns by the way. Allow me to introduce you to my left arm, Melissa. She's less of a blunt force tool and more of an emotionally supportive friend. Anyways. #flexforforces @theuso now it's my turn to challenge somebody. I choose @davebautista Give 'em hell #drax It's for a good cause: to raise awareness for @theuso which is an awesome organization. And by the way... That's a wrap on #jurassicworld

    Una publicación compartida por chris pratt (@prattprattpratt) el Jul 10, 2017 at 11:04 PDT

    En su perfil de Instagram, Pratt compartió un video del entrenamiento junto con Couture en el que aprovechó para elogiar esta disciplina, a la que agradeció haber llegado a donde está ahora. “Me encanta la mentalidad de los luchadores y la ética del trabajo. Es un gran deporte que me ayudó a no tener problemas cuando era más joven y me enseñó a trabajar duro. Siempre lo he dicho, la lucha me convirtió en lo que soy hoy. Dediqué años de mi vida al ataque. Todavía lo amo”.

    A couple weeks ago I had the great privilege of training with UFC Hall of Famer Randy “the Natural” Couture @xcnatch at #unbreakable in Hollywood. Luckily he took it very easy on me. Randy first coached me when I was 17 at Oregon State University wrestling camp. After a greco roman training session consisting of throws he invited teenage me to come up and demonstrate the three throws we’d learned that day: the underarm spin, lateral drop and head and arm. It was such an honor. Everyone cheered as I slammed Coach Couture to his back. Not once, not twice... but three times. A few years later I was one of millions watching on TV as Randy entered The Octagon for the first time and dominated, eventually winning and defending the heavyweight title for years. He is a Pacific Northwest native and all around great dude. Gotta love the wrestlers mentality and work ethic. It’s a great sport which helped keep me out of trouble when I was younger and taught me to grind. I’ve always said it, wrestling made me who I am today. I dedicated years of my life to grappling. I still love it. Take your sons and daughters to a wrestling practice! It’s important our kids have adults to look up to outside of their parents. Here’s a shout out to all the coaches out there making a difference. Big thanks to Randy! #unbreakable #UFC #RandyTheNaturalCouture

    Una publicación compartida por chris pratt (@prattprattpratt) el Ene 29, 2018 at 1:45 PST

    Asimismo, el actor recomendó que se motive a los chicos a iniciarse en este deporte: “Llevá a tus hijos e hijas a una práctica de lucha libre. Es importante que nuestros hijos tengan adultos a quienes admirar además de sus padres. Aquí hay un agradecimiento a todos los entrenadores que marcan la diferencia”.

    Los beneficios

    Practicar lucha libre trae varios beneficios, sobre todo mentales. Se puede aprender a superar muchos obstáculos y desafíos que te hacen más fuerte mentalmente y preparado para asumir lo que la vida te arroje. Con ella, lográs ganar autonomía, autoconfianza y autodisciplina.

    Un luchador también aprende a desarrollar la deportividad y el respeto a su oponente, dado que en algún momento va a perder alguna pelea. Eso le va a hacer trabajar en la humildad, en valorar al otro y en aprender de los errores cometidos. Al tener que estar en alerta constante, ayuda a trabajar en la concentración.

    // Este es el secreto del chef Anthony Bourdain para mantenerse en forma a los 61

    Como cualquier actividad física también tiene beneficios para el organismo. En esta disciplina una persona trabaja la totalidad de su cuerpo al mismo tiempo. Los constantes movimientos ejercitan toda la parte superior así como las piernas. También requiere una gran cantidad de fuerza abdominal para el equilibrio y los movimientos repentinos y potentes.

    Por todo lo expuesto, mejora la fuerza y la coordinación, resalta los músculos, aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo en tu totalidad.

    See #Passengers on Dec. 21st and see if you can spot the stunt that caused these bruises!

    Una publicación compartida por chris pratt (@prattprattpratt) el Dic 15, 2016 at 5:17 PST

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