Los cigarrillos electrónicos y vapeadores ganan popularidad, especialmente entre los jóvenes, pero su uso conlleva riesgos para la salud. Según el Dr. José Padua García, neumólogo del Centro Médico ABC de México, estos dispositivos pueden causar adicción similar a un cigarrillo convencional desde la primera o segunda ingesta,
Aunque algunas marcas afirman que sus productos tienen baja o nula cantidad de nicotina, la realidad es que la contienen junto con otros productos químicos que pueden ser perjudiciales. De hecho, los vapeadores incluyen sustancias carcinógenas, lo que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer.
Por qué el vapeo no es una alternativa segura
Los especialistas destacan que los cigarrillos electrónicos no forman parte de los tratamientos médicos para dejar de fumar. De hecho, pueden llevar a una adicción dual, es decir, al consumo tanto de vapeadores como de cigarrillos tradicionales. Los padres se enfrentan al desafío de evitar que sus hijos comiencen a vapear o ayudarlos a dejarlo si ya han desarrollado una dependencia.
Consejos para prevenir el consumo de vapeadores
- Dar el ejemplo en casa. Mantener un hogar libre de humo y vapores es clave.
- Hablar del tema. Explicar los riesgos del vapeo y desmentir mitos.
- Estar atentos a la presión social. Muchos jóvenes comienzan a vapear por influencia de sus amigos.
- Fomentar estrategias de rechazo. Practicar con los chicos formas de decir no y evitar situaciones de riesgo.
Cómo ayudar a un adolescente a dejar de vapear
Si un joven ya ha desarrollado una adicción al vapeo, los especialistas recomiendan:
- Escuchar sin juzgar. Abordar el tema desde la comprensión y la preocupación genuinas.
- Brindar información clara. Explicar cómo la nicotina afecta la salud y genera dependencia.
- Buscar apoyo profesional. Un especialista en salud puede orientar sobre estrategias efectivas para dejar el vapeo.
- Ofrecer alternativas saludables. Practicar deporte, realizar actividades recreativas o aprender técnicas de manejo del estrés puede ser de gran ayuda.
Sustancias presentes en los vapeadores
Estudios han encontrado que los vapeadores contienen sustancias como:
- Acroleína y formaldehído. Irritantes potentes y carcinógenos.
- Diacetilo. Relacionado con enfermedades pulmonares crónicas.
- Propilenglicol y glicerina vegetal. Aunque están aprobados para uso alimenticio, sus efectos por inhalación a largo plazo son desconocidos.
El vapeo no es inofensivo y su uso continuado puede generar serios problemas de salud. Para prevenir sus efectos, es fundamental concientizar sobre sus riesgos y brindar apoyo a quienes desean dejarlo. Si hay dudas o preocupaciones, la mejor opción es consultar con un profesional de la salud.
