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    Verano y autismo: recomendaciones a la hora de planear las vacaciones

    Columnista invitado (*) | Es importante programarlas con toda la anticipación que sea posible para que no tome por sorpresa a las personas con este tipo de diagnóstico.

    Nicolás  Loyacono
    Por 

    Nicolás Loyacono

    22 de enero 2020, 20:36hs
    Antes de salir de vacaciones, lo ideal es que puedan llevar sus juguetes y mantas favoritas para evitar desregulaciones emocionales  (Foto: Shutterstock)
    Antes de salir de vacaciones, lo ideal es que puedan llevar sus juguetes y mantas favoritas para evitar desregulaciones emocionales (Foto: Shutterstock)

    Las vacaciones pueden ser una época muy estresante tanto para las personas con el diagnóstico de T.E.A. (Trastorno del Espectro Autista) como para sus familias. Sin tener paseos o salidas establecidas todos los días, los chicos, jóvenes y adultos en muchas ocasiones necesitan establecer nuevas rutinas. Sumado a ello, puede ser que la familia se quede en la ciudad donde vive para asistir a piletas o colonias de vacaciones, o que exista la posibilidad de viajar a playas, campos, sierras u otros espacios fuera de los habituales.

    En el caso de que la familia no vaya a ningún lado, las variantes pueden ser múltiples. Sin embargo, es importante anticipar cualquier salida a la persona con el diagnóstico de T.E.A. con el tiempo suficiente. El uso de los sistemas como P.E.C.S. (Sistema de Comunicación por Intercambio de Imágenes) en casos como el de los nenes no verbales o mínimamente verbales, y de la anticipación suficiente de las actividades en chicos verbales es muy importante. Por otro lado, no es conveniente asistir a clubes, piletas o colonias sin el acompañamiento adecuado (puede ser la mamá, papá, un familiar adulto u otro cuidador de confianza) a la persona con el diagnóstico.

    // Cómo eliminar el estrés en vacaciones

    En general, en todos estos espacios hay muchas personas y podría llegar a suceder que el chico no se sintiera cómodo. Es aconsejable elegir lugares más tranquilos y un poco alejados de los grupos multitudinarios para ubicar sillas, reposeras y poder descansar con total tranquilidad.

    Antes de sumarse a cualquier club, es importante hablar con las autoridades o personas a cargo del establecimiento para que conozcan la situación puntual y poder anticiparles posibles problemas. Es necesario acompañar en todo momento a la persona con T.E.A, especialmente cuando él o ella no saben flotar o nadar. Hay que entrar al agua con ellos para resguardarlos.

    Ir a parques o plazas puede ser beneficioso para el chico, siempre y cuando no haya una gran cantidad de gente porque el alboroto podría incomodarlo (Foto: Shutterstock)
    Ir a parques o plazas puede ser beneficioso para el chico, siempre y cuando no haya una gran cantidad de gente porque el alboroto podría incomodarlo (Foto: Shutterstock)

    Además, hay que protegerlos del sol entre las 11 y las 16 horas y preferentemente evitar la exposición en ese horario. También, lo ideal es llevar sus alimentos favoritos, mantas o juguetes preferidos ya que esta es la mejor manera de evitar desregulaciones emocionales o conductuales.

    Se debe insistir sobre la necesidad de controlar continuamente al nene con el diagnóstico (dónde está y qué hace). El “deambulamiento” está presente en el cincuenta por ciento de los chicos con T.E.A. En algunos casos, caerse en la pileta es un evento probable y peligroso, ya que corre riesgo de ahogarse si no sabe nadar.

    Usualmente, la actividad comienza con una serie de cosas imprescindibles: juguetes, ropa cómoda, bebidas y alimentos apropiados. Compartir la preparación del bolso y sacar las cosas del mismo puede ser parte de una rutina. Para aquellos que se quedan en casa y no acuden a lugares de recreación, ir a espacios públicos (parques, plazas) en horarios en que no haga mucho calor es una muy buena opción. Nuevamente, la anticipación es importante, sobre todo cuando en ocasiones hay trampolines, calesitas, o actividades previstas por fuera de ir a caminar entre árboles o ir a las hamacas.

    Planearla con tiempo, diseñar las salidas con cuidado y anticiparse a eventuales dificultades puede minimizar los problemas para que disfruten al máximo durante su estadía.

    Además, elegir mirar juntos programas de televisión que les gusten o escuchar la música que les resulta agradable es también una forma de compartir el tiempo que solo se puede dar en vacaciones. Es recomendable que, si se emplean pantallas como entretenimiento sea de manera interactiva a fin de obtener resultados positivos del momento en familia.

    Verano y autismo: recomendaciones a la hora de planear las vacaciones

    En muchos casos para los padres, evaluar logros y planificar estrategias es muy importante porque es un tiempo en el que se comparte todo y se pueden evaluar resultados. Es recomendable también tener en cuenta las vacaciones para hacer análisis clínicos y otros estudios. Es una buena oportunidad porque se anticipan reacciones conductuales o emocionales y se puede preparar a la persona con el diagnóstico para visitar centros de salud acompañado por sus papás.

    Con el calor y sin actividad, nos acostamos y levantamos en horarios variables. Esto genera cambios en la rutina que desregular a la persona con el diagnóstico. Hay hermanos que comparten casi todo el día, y si hay un patio o jardín, regar las plantas o estar al aire libre con sus juguetes preferidos puede ser una grata actividad.

    // Chicos con TEA y TDA: ¿cuáles son las salidas más recomendadas para las vacaciones?

    En una situación de autismo en grado severo, la familia necesitará tomar en cuenta los problemas conductuales, relacionales, de intereses individuales e integración sensorial y otros como tics o Trastorno Obsesivo Compulsivo antes de planear ciertas actividades. En este caso, es menos posible modificar rutinas fuera del ámbito habitual. Con un profesional habrá que establecer estrategias para tratar de minimizar el impacto de estas dificultades con juegos dentro la casa.

    Vacaciones fuera de la ciudad

    Esta opción se da si la persona con el diagnóstico está en condiciones de cambiar de espacios, lugares, conocer gente nueva, tener distintos horarios, viajar horas en tren, auto o colectivo sin desregularse. La anticipación de actividades y modificaciones a la rutina tienen que hacerse días antes del viaje. Si el nene sigue una dieta por indicación médica o toma medicación, esto debe tenerse en cuenta antes de emprender rumbo.

    De todas formas, la salida de una familia con un integrante que tiene T.E.A. no es simple de organizar o de realizar. Planearla con tiempo, diseñarla con cuidado y anticiparse a eventuales dificultades puede minimizar los problemas para que disfruten al máximo durante su estadía.

    (*) El doctor Nicolás Loyacono (MN 133.199) es médico integrante del Modelo científico transdisciplinario TEA-Enfoque Integrador y co autor de Humanismo en medicina. El rol crucial del pediatra en el trastorno del espectro autista publicado por la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP).

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